脖子僵硬酸痛?别急!教你3个动作缓解
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脖子僵硬酸痛?别急!教你3个动作缓解

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你是不是经常脖子酸痛、僵硬?想使劲仰一下头或者左右扭头来放松?注意!这意味着你的脖子已经过度劳累,需要采取行动了!戳视频↑跟随火箭军特色医学中心康复师动一动吧~(视频来源:火箭军特色医学中心)

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