除了酸梅汤，还有什么可缓解秋燥？中医师这样提醒

极目新闻记者 郑晶晶

通讯员 梁方舟

9月，除了“酱香拿铁”，酸梅汤也非常火爆。近日，浙江省中医院的酸梅汤登上热搜。据悉，这几天浙江省中医院1元多一帖的酸梅汤，下单量暴增。那么，酸梅汤对人体有何功效？中医馆的酸梅汤真的适合所有人饮用吗？对此，记者采访了武汉市中医医院综合药学部主任药师徐惠芳。

徐惠芳表示，酸梅汤是一款十分经典的解暑饮料。最近秋老虎发威，白天尤其是正午太阳直射时，温度还是比较高的，人们会感到有些燥热，而酸梅汤里有乌梅、山楂等，喝点酸梅汤可以起到生津、止渴的作用。并且，俗话说“秋收冬藏”，秋天人体的阳气逐渐收敛沉降，而酸梅汤中的乌梅、山楂都是主收敛沉降的，此时喝酸梅汤，也有顺应物候的含义。

对于一些市民跟风到中医馆购买酸梅汤煎煮服用的现象，徐惠芳提醒，酸梅汤并非人人适宜饮用。比如，胃溃疡患者，脾胃功能不好的、容易腹泻的人群，建议最好不要喝酸梅汤；儿童的胃黏膜结构比较薄弱，建议最好少喝或不喝酸梅汤，以免引发胃部不适；此外，孕妇、糖尿病患者，不能喝酸梅汤。

她表示，市民如果想尝试，可以先到正规医疗机构，找中医师辨证论治，看是否适合喝。中医师会在酸梅汤基础方（包括乌梅、山楂、甘草、陈皮、冰糖等）之上，加减一些药物，根据市民不同的体质情况灵活地配伍，以发挥不同的作用。比如，针对食欲不振的人群，可加一些麦芽、谷芽；针对湿热比较重的人群，可视情况加入荷叶；对于气机不畅的人群，可加入玫瑰花等；对于外感风热的人群，可加入薄荷等。

那么，遵医嘱饮用酸梅汤有什么需要注意的？徐惠芳提醒，市民熬制酸梅汤时，要先将所有材料用清水泡半个小时再熬；酸梅汤最好是温服，不建议喝冰的；此外，酸梅汤容易变质，如果放置一段时间后，看到表面有细细的泡沫，说明已经变质，不能喝了。并且，不管什么情况，都不要过多饮用，因为过多饮用有生痰助火的作用，对牙齿也可能有损伤，如果饮用后出现不适，需要及时停止饮用。

“其实，秋天想要缓解秋燥，也可以试试别的方法。”徐惠芳主任表示，枸杞子、菊花、桔梗、玄参、麦冬等，也可以起到滋阴润肺、缓解秋燥的作用，市民可根据自身情况，少量饮用，一般来说日常饮用的话，每次放6到10克即可。如果不清楚自身体质是否适合，应先到正规医疗机构找中医师咨询，遵医嘱服用。

（来源：极目新闻）

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