独家专访“跨栏女神”吴艳妮：赛场上自信张扬是优势，把质疑当动力 努力站上奥运决赛赛道

“对！对！就这样！保持……”2023年8月12日上午9时许，天津团泊体育中心田径训练馆内，女子100米栏运动员吴艳妮正在教练杨辉的指导下进行着训练。

训练中，吴艳妮的脸上没有了观众们熟悉的“标志性”笑容。她专注且认真地完成着每一组训练动作，只有在训练间隙，或是戴起耳机听听音乐，或与杨教练闲聊几句，脸上才不时露出微笑……

▲训练间隙的吴艳妮爱说爱笑。 红星新闻记者 袁伟 摄

时间回到8月4日，在成都第31届世界大学生夏季运动会女子100米栏决赛中，吴艳妮以12秒76的成绩夺得银牌。这一成绩不仅刷新她的个人最好成绩，更让她达到2024年巴黎奥运会参赛标准，成为四川首个获得巴黎奥运会参赛资格的运动员。

此消息一出，吴艳妮再次成为媒体和公众关注的焦点。骄人的成绩之外，26岁的她也以青春自信的竞技状态和“英姿飒爽”的高颜值，受到许多网友的欣赏和点赞，频频登上热搜，被许多人亲昵地称为“跨栏女神”，成为中国女子田径的“标志性人物”之一。

在结束成都大运会的比赛之后，吴艳妮只短暂地休整了两天，便和教练团队一行来到天津，投入到备战亚运会和奥运会的系统训练中。8月11日、12日，红星新闻记者前往天津对吴艳妮进行了深度专访，她向记者讲述了自己的跨栏事业和现阶段的规划，以及奥运梦想和一路走来的真实心声。

同时，吴艳妮也坦然回应了因自信张扬引发的一些外界质疑声。“越质疑我，我就在训练上越刻苦努力。”她说，目前只专注跨栏，脚踏实地走好每一步，通过努力先让自己能站在巴黎奥运会决赛的赛道上。

谈成都大运会

在家门口参加国际性赛事热血沸腾

决赛前就想冲“奥运标”，失冠有遗憾但很满意

吴艳妮是一名典型的川妹子，性格爽朗、大气也自信。出生于自贡市富顺县的她，2009年因专业训练需要注册入籍内江资中。因从小表现出短跑天赋，她走上了田径的道路。

吴艳妮初露峥嵘始于2020年9月。当时，她在全国田径锦标赛女子100米栏决赛中以13秒09的成绩夺冠，一举刷新2018年以来亚洲女子100米栏项目最好成绩，被誉为新一代“女飞人”，从此走进人们的视野。2023年6月，全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛女子100米栏决赛，她以12秒93的成绩再夺冠军。赛后，她自信而霸气地说：“这只是我的一个开始，希望我们的女子跨栏走向世界，走向最高领奖台！”

在成都大运会女子100米栏比赛项目中，吴艳妮算是“三丰收”：不仅以12秒76的成绩夺得银牌，还在一天内两度刷新个人最好成绩，并达到巴黎奥运会参赛标准，成为四川首个获得巴黎奥运会参赛资格的运动员。

▲吴艳妮（中）在成都大运会女子100米栏比赛中。 红星新闻记者 王勤 摄

对于参加成都大运会，吴艳妮告诉红星新闻记者，这是她第一次在家门口参加国际性赛事，很开心，也很兴奋，没有感觉到紧张，反而是热血沸腾。当时她给自己定下了目标：“先进决赛，稳中求进，把自己的实力发挥出来就行了。”

吴艳妮坦言，没有夺冠，还是有点儿遗憾，但对于最终成绩她是非常满意的。因为一天时间两次刷新个人最好成绩，突破了自我。这对于“今年上半年一直在消耗、没有积累”的她来说，是非常大的进步。

吴艳妮向红星新闻记者回忆，她在女子100米栏半决赛的成绩是12秒86，跑得比较轻松。因此，在决赛前，她就给自己暗示“可以朝‘奥运标’冲刺一下”。

▲吴艳妮在成都大运会女子100米栏决赛后欢呼。 红星新闻记者 王勤 摄

她说，决赛跑下来的时候还不知道成绩，只大概确定自己是第二名。随后，大屏幕上显示了第一名成绩：12秒72。“当时，我心想‘会不会能达奥运标？’”此时，她朝大屏幕方向走，才走了几步，屏幕显示“吴艳妮，12秒76”。顿时，她整个人就激动了，“刚刚跨进奥运会的门槛，我觉得太棒了，非常兴奋，非常激动。”

谈巴黎奥运会

曾许下参加奥运会愿望终于圆梦

“稳中求进”，先努力让自己站在决赛赛道上

对于每一位运动员来说，奥运会是一种向往，更是许多人的终极目标。吴艳妮也不例外。

她还记得，2017年QQ空间发起一个小活动，“送给三年后的自己”。当时的她便给自己留下一段话：“希望自己三年后能参加奥运会……”

然而，吴艳妮却与东京奥运会擦肩而过。2019年，她的积分很少，无法达到参赛标准，只能在硬指标上努力。她告诉红星新闻记者，当时奥运会参赛标准是12秒84，她跑了12秒87，差0.03秒；前40名可以参加奥运会，她排名43位，差3位。后来，她无意间看到QQ空间给自己的留言，心里还是感觉挺遗憾的，“就差一点点。”

▲训练中的吴艳妮表情严肃专注。 红星新闻记者 缪睿哲 摄

不过，吴艳妮也清楚，这个“差一点点”，需要运动员付出的是千倍万倍的努力。她告诉红星新闻记者，这次能达到巴黎奥运参赛标准，是一个好的开端；下一步，则需要通过更刻苦的训练来提升自己，为比赛积累能量。

对于现阶段的规划，她说，首先就是比好亚运会，对于奥运赛事仍坚持“稳中求进”的计划，通过努力先让自己能站在决赛的赛道上；对于未来，她表示先把运动员当好，相信自己能跑到32岁，所以只需要想着好好训练，其它方面“跑不动了再想”。

▲吴艳妮的教练杨辉在指导她训练。 红星新闻记者 袁伟 摄

在吴艳妮看来，中国女子跨栏正处在“往上走”的趋势，水平正在慢慢提高。她希望自己能通过刻苦的训练，不断积累和提升，站上更高的领奖台，为国争光。

谈走红和质疑

淡定对待！“一个人做不到人人喜欢”

坚持做好自己和跨栏，招牌动作是为纪念去世外公

对于走红后受到的高度关注，吴艳妮在多次接受红星新闻记者采访时均表示：以淡定的心态对待。她认为，一个人难以做到十全十美，也做不到人人喜欢。所以，她只坚持做好自己，坚持自己的跨栏事业。“突然红，又突然不红，很正常。”

记者在采访中发现，赛场下的吴艳妮与赛场上的她判若两人。赛场上，她自信而霸气。赛场下，她喜欢戴着耳机听歌，或者和教练、队友聊天开玩笑，气氛融洽，犹如一个邻家女孩。

▲“邻家女孩”吴艳妮。 红星新闻记者 袁伟 摄

吴艳妮也向红星新闻记者坦言，看到一些“不好听”的说辞时，心里也会有点儿不舒服，但一会儿就忘了，也不会过多在意。比如，之前网上有质疑她整容的说法，其实自己只是“割了一个双眼皮”；头两年有点婴儿肥，在后期训练过程中自然就瘦下来了。此前开直播时有人质疑她“缺钱”，她在直播间霸气回应“要是缺钱，早就搞直播，不搞田径了”。

对于网络上关于她的招牌动作“夸张”“过于高调”等声音，她说，听了看了，心里确实有点儿不舒服，但一样不会太在意。她说，其实扭肩的动作，单纯就是为了放松身体，调节竞技状态；而招牌动作食指指天，是为了纪念过世的外公，以此给自己加油鼓劲。

在接受红星新闻记者采访时，吴艳妮没有隐藏她的“自信”。她说，作为一名运动员，除了专业技能，自信、不怯场也是优势。只要能在赛场上放松自己，发挥出真实实力，取得好成绩就对了；别人怎么看怎么说，都不重要。“你让我在赛场下面做（招牌动作），还真做不出来。”

谈家庭和人生

平时更喜欢大家叫她“妮姐”

出身单亲家庭，“母亲培养了我自信坚强的性格”

生活中，比起“跨栏女神”“女飞人”等称号，吴艳妮更喜欢大家叫她“妮姐”，“妈妈也叫我妮姐，我叫妈妈艳姐。”

吴艳妮告诉红星新闻记者，她是单亲家庭，妈妈含辛茹苦把她带大，“培养了我现在自信、坚强的性格。”也正因为这个性格，造就了她在赛场上的表现，促使她不断挑战自我。

还有外公，从小就心疼她这个外孙女，在世时经常鼓励她：“我们艳妮以后肯定会有出息，会是最棒的。”

成都大运会女子100米栏决赛现场，吴艳妮的妈妈、姨妈、姐姐，以及部分亲友，都来到现场观赛，为她加油鼓劲。赛后，吴艳妮激动地哭了。她说，一是因为达到“奥运标”而哭，二是为了感恩家人而哭。一路走来，妈妈太不容易了，还有亲友们，给了她太多关心照顾和帮助鼓励。

▲成都大运会女子100米栏比赛，吴母（左一）与亲友到现场为吴艳妮助威。 受访者供图

“艳妮从小就是被‘捧’着长大的。”8月15日，吴艳妮的母亲熊艳告诉红星新闻记者，对女儿的教育和性格培养，主要来自她和艳妮的外公。小时候，吴艳妮做任何事情，自己都试着放大她的优点，鼓励她、表扬她，培养她的自信心。“只要不违反原则，犯点儿小错误都可以不追究。”

熊艳说，她对女儿实行的是“机会教育”。她会收集女儿平日里的小缺点，但不会单独教育，而是找到一个女儿犯了稍大错误的机会，一一指出，让她去反思改正。这时，女儿就会思考，会接受。

平日里，熊艳和女儿相处，不仅是母女，更像是“闺蜜”，所以吴艳妮情绪低落时候都会找她倾诉和求助。大概是2021年，艳妮遇到训练瓶颈，感觉不在状态。熊艳认为是女儿把胜负看得太重了。经过一番思考，她给女儿提了一个建议：你以前很喜欢跳舞，只要站上舞台，眼睛里就充满了光亮和自信。你试着把赛道想象成舞台，在赛道的舞台上尽情地释放自己。每次比赛可以化个淡妆，既有助于提升自信心，也是对比赛、对赛道、对观众的尊重。

“我其实想告诉她的，就是给自己心理暗示，先把自身的气场展现出来，有了良好的竞技心态，剩下的就是去拼搏了。”熊艳告诉红星新闻记者，没过多久，女儿接受她的建议，化了一抹淡妆站在赛道上，整个人看起来精神极了。赛后，女儿也告诉她“感觉确实不一样了，信心更足了”。

▲吴艳妮与母亲。 受访者供图

熊艳也坦言，吴艳妮走红以后，有人喜欢，也有人“喷”。起初，她看到一些不好的评价心里会不舒服，还很担心女儿心情受到影响，遂打电话关心安慰女儿。没想到，女儿反过来安慰她“我能接受多少赞美，就能接受多少诋毁”，这让熊艳感觉，女儿真的长大了，成熟了。

熊艳说，在她眼里，艳妮就是一个孩子，一个普普通通的女孩，她爱舞蹈、爱书法、爱追剧，也爱接触新鲜事物。赛场上，她自信、张扬甚至高调；赛场下，她大大咧咧，爱表达，爱说笑。

对网络上的不同评价，熊艳向红星新闻记者表示，不会太在意。如今的吴艳妮只是出了一点小小的成绩，她和女儿始终会保持一颗谦卑的心，像往常一样规律生活。作为母亲，她也希望女儿做好自己，超越自己。如果失败了，别灰心，从头再来。

教练眼中的吴艳妮

“带她11年了，都成我闺女了”

自信是她的优势，很能拼！师徒默契心领神会

“对！对！就这样！保持！”“就是这样！继续！”……8月12日上午9时许，在位于天津市静海区的天津团泊体育中心田径训练馆内，吴艳妮正在教练杨辉的指导下进行着训练。

训练中，吴艳妮严肃而专注地完成着每一组训练动作。只有在训练间隙，她或戴起耳机听听音乐，或与教练闲聊几句，才不时露出笑容。

▲杨辉正在指导吴艳妮训练。 红星新闻记者 缪睿哲 摄

为了更好地提升自我，在完成成都大运会的比赛后，吴艳妮只短暂休息了两天，便和教练团队一行来到天津，开始备战亚运会和奥运会的系统训练。

教练杨辉，现年61岁，籍贯四川成都。30多年前，杨辉考入北京体育大学田径专业，毕业后留校成为一名田径教练，主攻跨栏项目。

“带她11年了，都成我的闺女了。”杨辉至今都还记得当年选拔吴艳妮时的场景。那是2012年4月，吴艳妮在练短跑，其启蒙教练周幼君将她推荐给了杨辉，希望他看看这个女孩适不适合练跨栏。

杨辉说，见到吴艳妮之后，从她的身体条件来讲，符合跨栏运动项目的要求。但从当时测试她的胆量、速度和弹跳力等数据来看，表现不是特别优秀。不过，综合评判，她具有比较大发展的空间和潜力。

杨辉向红星新闻记者坦言，让吴艳妮加分的还有她的性格——开朗、不怯场。这对于运动员来说，也是很重要的一个因素。因为到了比赛场上，不怯场的心理素质，有助于运动员保持甚至提升竞技状态。

杨辉还说，吴艳妮是一个很能拼的运动员。这个“拼”，不是说盲目地吃苦训练，而是在训练的关键节点上“拼”，在质变的节点上“拼”。有时候，吴艳妮会在训练量上跟教练讨价还价，但在关系到关键节点的训练上，她自己都知道全力以赴地去做、去拼。

▲杨辉说，吴艳妮很会在训练的关键节点上“拼”。 红星新闻记者 袁伟 摄

经过十余年的磨合，师徒二人已达到很高的默契。杨辉称，“她不说，我知道她在想什么；我不说，她也会知道自己应该如何去努力。”

对于吴艳妮在成都大运会上取得的成绩，杨辉评价说：“跑出了一个非常漂亮的成绩，非常满意。”赛前，他内心计划的就是达到“奥运标”，即使达不到，也要争取破12秒8。但他没把这个想法告诉吴艳妮，但他笃定地觉得“她心知肚明，她知道这是我对她的期望”。从前期的训练安排和状态来看，吴艳妮是有能力做到的。最终，她确实做到了！

让杨辉欣慰的是，11年的训练和比赛中，吴艳妮很少受伤，几乎没有遭遇大的伤病。他告诉红星新闻记者，11年来，他对吴艳妮的训练始终坚持“稳步提升，一步一个台阶”的原则，对训练计划进行了科学量化，对训练节奏进行了精准把控，从不拔苗助长。因此，吴艳妮一直保持着健康状态去完成训练和比赛。杨辉相信，吴艳妮还有很大的潜力可以挖掘，“比赛到30多岁没有问题。”

谈及期望，杨辉表示，肯定期望吴艳妮的成绩越来越好。他说，我国运动员张瑜在1993年举行的第七届全运会女子100米栏项目中创造了12秒64的全国纪录，至今30年仍没有被打破。“要破这个纪录肯定很难，还有很大的差距，还要加倍努力。不过，我们把这个纪录作为努力的目标和方向，朝这个目标去努力。”

红星新闻记者查询发现，从成绩上看，吴艳妮目前是中国女子100米栏“历史第六人”。排在她前面的有张瑜（12.64秒）、吴水娇（12.72秒）、刘华金（12.73秒）、曾艳（12.74秒）、谢柳英（12.75秒）；刘静和吴艳妮并列第六。

对于现年26岁的吴艳妮来说，她的跨栏事业才刚开始步入巅峰，在未来的职业生涯和人生路上，她还有机会沿着前辈们的足迹，走上更高的“田径殿堂”。祝福艳妮！

红星新闻记者 袁伟

编辑 张寻 责编 李彬彬

（下载红星新闻，报料有奖！）