今日辟谣(2023年3月30日)

2023-03-30 20:05:51中国互联网联合辟谣平台

2023年3月30日

谣言:天津“小升初改革”?

真相:近期,网上传播天津“小升初改革”相关信息,称“天津将实行新的改革方式,也就是采取初中择校,要看小升初的考试成绩”。天津市互联网违法和不良信息举报中心表示,经与当地教育行政部门核实,该信息不属实,相关信息应以官方发布为准,对非官方渠道的信息请勿轻易采信。(来源:“天津辟谣”微信公众号)

 热点:世界双相情感障碍日|如何降低不良情绪易感性?

详情:3月30日是世界双相情感障碍日。双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病,也称“躁郁症”。患者的心境会在“躁狂高峰”与“抑郁低谷”之间来回波动,情绪忽喜忽悲、忽上忽下。双相情感障碍是自杀风险最高的精神疾病之一,绝大多数患者需要长期服药控制症状。患者应坚持遵医嘱,按时按量服药,就能显著减少这种疾病妨碍生活的几率。

对于患者来说,以下5个方法能降低不良情绪的易感性:

①平衡膳食;

②保证充足且规律的睡眠,不要日夜颠倒;

③每周规律运动;

④积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病;

⑤远离酒精等成瘾物质。

对普通人来说,运用这些方法也能拥有良好的情绪。(来源:人民日报、央视网)

  提示:厚衣服别收!冷空气清明节前登场,今年以来最大范围雨雪来袭!

详情:最近,我国北方多地气温“狂飙”,一些地方甚至暖如初夏。不过,这种温暖的状态即将被一股较强冷空气打断。据中国天气网气象分析师石妍介绍,预计3月31日起,一股冷空气将影响我国大部地区,它的到来将一举扭转眼下偏暖格局,同时还将带来今年以来范围最大、强度最强的雨雪天气过程。值得注意的是,这股冷空气还将给我国长江以北地区先后带来4~6级偏北风,南疆盆地、甘肃河西、内蒙古中西部、宁夏等地将出现沙尘天气。

在此提醒,清明节假期前,冷空气将携雨雪、降温、大风、沙尘陆续抵达,公众需关注临近预报预警,合理安排出行,外出注意防范雨雪、大风和沙尘天气带来的不利影响。同时部分地区气温下降迅猛,请提前准备厚衣护体,谨防着凉感冒。(来源:中国天气网)

监制:荆克 屈绍辉 编辑:贾玉韬 设计:肖丽丽 尹路

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