疫情期间，婴幼儿防护、补充营养可以这么做

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新冠肺炎疫情仍在持续。尽管婴幼儿感染的病例数不多，但在疫情期间，如何做好针对婴幼儿的日常防护和科学喂养，是很多家长关心的问题。

近日，中国营养保健食品协会婴幼儿辅食专业委员会携手嘉宝发起“防疫宝护战”，邀请专家从疫情防控、特殊时期婴幼儿身体发育、家庭喂养与营养保障等方面给出建议和指导。

别对着孩子打喷嚏、呼气

中国疾病控制中心、妇幼保健中心儿童卫生部主任王慧珊提醒，疫情期间，应尽量减少外出，特别是婴幼儿，如非必要最好不要出门。如必须出门时，一定要佩戴口罩，且为了保证密闭性，应尽量选用儿童专用口罩。家长最好准备含有70%-80%的酒精免洗洗手液，以备出门时使用。王慧珊指出，由于1岁以下的孩子并不适合戴口罩，家长自身的防护尤为重要。看护人应戴好口罩，不要对着孩子打喷嚏、呼气，做好居家消毒清洁等工作。

此外，家长要格外注意食材处理和全程卫生。在给宝宝制作食物或喂食前后，家长应注意个人卫生，勤洗手，并保证果蔬清洗透彻；避免生食蔬菜，肉蛋鱼制品务必烹至全熟。喂食时不要直接用嘴吹凉再喂食，也不要嚼碎食物后喂食。如果条件允许，尽量做到全家分餐，降低交叉感染的可能性。

调整日常饮食提高免疫力

北京和睦家医院临床营养师刘遂谦，中华医学会儿童保健学组组长毛萌教授表示，通过调整宝宝的日常饮食，可以有效提高免疫力，从而在疫情期更好地保护宝宝。

专家建议，家长可以为宝宝选用添加强化铁、科学配比维生素C、益生菌的米粉，补铁的同时，保证肠道好消化、易吸收，让食物更好地转化为营养补充，帮助宝宝提高自身免疫力。6月龄以上的宝宝还可以多添加果蔬泥，丰富多种果蔬摄入，补充宝宝必需的维生素、矿物质和纤维，保证营养摄取的全面与均衡。

世界卫生组织有关研究表明，补充维生素D可以降低儿童呼吸系统疾病的发病频率和严重程度，因此补充维生素D可以帮助孩子更好地预防疫情。维生素D可以从三文鱼、蛋类、专业辅食或滴剂中获取。

出现感冒症状先自行筛查

如果宝宝出现感冒症状，家长需要冷静观察，切莫过于慌张。冬季本身就是宝宝呼吸道疾病高发季节，而新型冠状病毒肺炎临床表现与普通感冒较为相似。当宝宝出现疑似症状时，家长应先自行筛查再决定是否就医，避免外出过程中受到感染。王慧珊建议，家长可以参照以下两条自行筛查：

第一，确认宝宝是否接触过确诊、疑似患者或有湖北武汉旅居史的人，如有接触，在症状出现时，应及时就医，避免耽误治疗。

第二，观察宝宝症状。如果宝宝的症状只有轻微的咳嗽、流涕，体温不超过38.5℃，能吃能睡能玩，建议居家隔离观察，对症处理，避免出入医院过程中可能的传染。如果已经出现高烧、咳嗽、呼吸急促、精神差、食欲差、活动后乏力，或是食欲不振、恶心等消化道症状，特别是小于6个月的婴儿，应及时就诊。