头昏脑胀，按脚趾缝

原标题：头昏脑胀，按脚趾缝

工作一天了，头很沉吧？回家后快按按太冲穴，马上让你神清气爽。太冲穴位于足背，在第一、二趾跖骨连接部位的中间处。久受头晕、头痛困扰折磨的人，用大拇指推按脚趾缝，用力应以适度微痛为宜，循序而进，每次按压五分钟左右，按压后适当喝水，有助于代谢。

爱喝下午茶记忆力好

很多人午餐吃得过于匆忙，下午4点肚子就开始饿了。这时，不妨来一顿营养均衡的下午茶。实验证明，有喝下午茶习惯的人，在记忆力和应变力上比其他人平均高出15%—20%。下午茶可以选择饼干等谷物食品，配一杯酸奶，或一个时令水果，当然饮料，水、清茶皆可。