猪脚姜人人都啱食？

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养生堂

在广东，猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用，能补气血、驱风寒、去恶露，还能修复子宫，养身催奶。

女性经期前后食用可使月经畅顺、去风寒。人流后的女人也可以适量食用，补气补血。此外，猪脚姜还适合体质偏寒的人士食用，尤其适合四肢经常寒凉的萌妹子！

即使不出于调理目的，现在有很多年轻女性都爱吃，想想在湿冷的广州街头，吃完一碗热腾腾的猪脚姜，顿时小脸红扑扑，身体暖乎乎的，别说有多舒服了！

产后什么时候吃最合适？

广东的婆婆，在宝宝呱呱落地之前，已经准备好一大瓦锅姜醋，除了给新妈妈食用外，还分送给亲朋好友。

有些婆婆在媳妇生完宝宝后，就迫不及待送上猪脚姜，其实这种做法并不可取。分娩后的疼痛，令新妈妈食欲变差，加上身体虚弱，此时更适宜进食清淡可口、易消化的食物，猪脚姜脂肪含量较高，产后马上食用容易增加胃肠道负担，可能会出现消化不良的症状。最好的食用时机是在产后14天后食用，可以促进恶露的排出，补气血。

孕妇适合吃猪脚姜吗？

猪脚姜虽好，月子妈妈也不要贪嘴哦，每次吃一块猪蹄、一个鸡蛋、一块黄姜就好，可以两三天吃一次。而阴虚火旺或湿热体质的妈妈，更要适当减少进食的分量和次数，避免上火引起大便干结、口舌生疮。遇到夏天坐月子，不宜多吃。有胃病的妈妈更不宜食用。

说到这里，孕妈妈们也许会问，怀孕期间能食用吗？建议少食或者直接不食用。猪脚姜最适合的人群是产后妈妈，有滋补作用，但是孕妇食用容易燥热上火，还是等生完宝宝再慢慢享用吧。