武汉“蜥蜴人”自创爬行功

市民记者“梧桐细雨WH”发现，在武珞路大东门铁路桥的护坡上，有一男子身体平趴，脚掌、手肘贴地，四肢交替，如同一只爬行的蜥蜴。经打听，该男子名叫张修顺，他自创了这套爬行健身法。

记者找到张修顺时，他正忙着练习新的爬行动作，并向记者演示了虎步、猿行、鹿奔、猴蹿、鹤舞等姿势。

自创动作，很像五禽戏的山寨版

长江大桥司门口，有一处长约20米、呈45度的水泥斜坡，张修顺四肢着地，微曲手腕，轻抬脚踝，像一只猩猩一样迅速爬至顶端，并模仿猩猩的吼声，练习吐纳。然后，他继续学着猩猩的动作，头下脚上，倒趴着爬回坡底。据他说，这样爬行，上，很容易；下，就要对身体重心有很好的了解，四肢一定要配合好。

然后，他又模仿猴子、老虎、狮子、蜥蜴等动物的爬行姿势，在斜坡上玩得不亦乐乎。

张修顺出生于1952年8月，今年60岁。据他自述，1995年，他开始受到一些疾病的困扰。从电视中播放的《动物世界》受到启发，他开始模仿动物练习爬行。

加上，他小时候也练过一段时间的武术，对行意拳、通臂拳很痴迷，很喜欢拳法中的外动内静、刚柔相济的意境，于是，将拳法与动物的动作相结合，自创了这套同样外动内静、刚柔相济的“爬行术”。

17年不辍修炼，让他的年龄“停止”在了50岁的样子。他的头发黑亮、声音洪亮、关节灵活、全身筋骨可松可硬。

爬行功，吸引上百粉丝跟风

老武昌城里，一些适合爬行的坡坡坎坎，都留下了张修顺的身影。他会骑上电瓶车，在城内转悠，发现一处坡地，就忍不住一试身手。这时，往往会引来大量围观群众。有些人也成了他的粉丝，跟着练习爬行，目前已有上百人。

跟着的人多了，也倒逼着张修顺更深入地琢磨，哪些动作是基础入门级的，可以很快见到成效的；哪些动作是必须长时间练习之后才能试练的。当然，他更知道，一味的爬行，是比较枯燥的，没有很强的毅力很难持之以恒。于是他就琢磨几个扮酷、耍帅的动作，要让大家既从练功中身心受益，也有几个漂亮动作（或者叫“花哨”动作）来娱乐自己、调节一下气氛。这样，愿意跟着练习爬行的人就会更多。张修顺就想，下一步要成立一家公益性质的爬行俱乐部，让更多人也来享受爬行的快乐。

爬爬爬，疾病爬没了

张修顺的实践证明：爬行，借助人体重心的重新回归，让人体重新找回祖先的灵巧、敏捷，减少疾病的发生。除了张修顺，其他一些人也在练习爬行时丢掉了疾病。这说明，爬行作为一种功法，还是有一定强身健体作用的。

武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰，亲眼观察过张修顺的练功过程，他从中医和养身的角度，对这位爬行达人和他的爬行功，有着很高评价：通过模仿动物的姿势舒展，可以增加身体的灵活性、协调性、耐力，更有助于疏通筋脉、行气活血，减少颈、肩、腰椎、腿部的发病率。 文/图 记者金文兵

张修顺正在爬行健身。