“腕表”实时记录 航天员太空睡眠

深圳晚报讯 在繁忙的太空生活中，工作很重要，休息也同样重要。航天员在太空中的睡眠好不好，是否也做了好梦，要等到航天员返回地面时，由他们自己来说出答案了。不过，有关航天员的睡眠状况，一个并不大的睡眠监测仪器——睡眠记录仪腕表会让人们知晓一二。

中国航天员科研中心的地面支持人员要监测航天员的指标之一就是航天员的睡眠质量。航天员睡得好不好，睡得沉不沉，也就是普通人所说的深睡眠、浅睡眠，睡眠中是否会受到干扰等，都是科研人员关注的指标。为此，科研人员设计了一款监测睡眠活动度的腕表。而且腕表的设计小巧，并不会干扰到航天员的睡眠。

据介绍，在载人航天飞行期间，失重、狭小隔离空间和高强度作业等航天特殊环境都会影响航天员的睡眠状况，专业术语说是“增加航天员睡眠生物节律紊乱的风险”。在神九任务中，我国首次开展了针对航天员睡眠与生物节律的研究，探索空间环境对生物节律的影响，可为睡眠、时间生物学等相关研究提供支持，保障航天员健康。

中国航天员科研训练中心副总设计师李莹辉表示，这种活动记录仪腕表主要监测航天员睡眠、清醒、生物周期节律等4个方面的内容，对航天员飞行前、中、后数据进行采集和分析，评价载人航天飞行对人体睡眠——-清醒节律周期的影响。这项试验将积累航天飞行中，人体生物节律的基础数据，为后续任务中睡眠与生物节律监测、个性化对抗措施制定以及航天员健康与高效工作能力的维持等奠定基础。