墨镜不能长时间戴

夏天的太阳有些灼人，如果长时间日晒，阳光中的紫外线会增加我们患白内障及其他水晶体、视网膜疾病的可能性。因此，烈日当头时，需要佩戴墨镜或撑起遮阳伞，避免眼睛受到紫外线的伤害。

但是，专家特别提醒，不可长期戴墨镜。墨镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，即使原来的视力再好，日后也会有所退化。长期戴墨镜，还会造成眼睛前房角狭窄，可能导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。因此，色盲、夜盲、青光眼和患有视神经网膜炎的人更是不宜戴墨镜。

除了上述注意事项之外，夏天保护视力还应该注意谨防游泳时引发眼睛疾病。游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，一般没有大碍，只是部分人可能会因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。专家建议，尽量选择水质好、污染少的游泳场所游泳；最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡；容易在游泳以后，发生结膜炎的人，在每次游泳以后，应该及时用抗菌素眼药水，以起到预防作用。

夏天，白内障、青光眼等眼病高发，更得科学预防，家中可以常备北京同仁堂的琥珀还睛丸，该药是北京同仁堂一级保密方，由琥珀、羚羊角等珍稀原料组成，针对白内障、青光眼等疾病，临床应用于早期视神经萎缩、初期老年性白内障、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、慢性单纯性青光眼等。琥珀还睛丸对各种原因造成的白内障、青光眼、视神经萎缩、视力减退、夜盲昏花、迎风流泪等眼病具有很好的疗效，尤其是对白内障、青光眼效果更为突出。