一颗牙仍每天洗刷（寿星秘诀）

家住北京平乐园的景文英老人，若按虚岁算，今年已经百岁。

上午9时，老人吃完饭坐在沙发上看电视。见到笔者，景老太呵呵一笑，露出嘴里仅有的一颗牙。就这一颗牙，她每天早晨也要刷一刷。老人说起话来，声音洪亮，不但每天坚持做健身操，10斤重的袋装大米提起来就走，甚至还能穿针引线。

“您爱看什么节目啊？”笔者问。老人回答：“随便什么节目我都爱看，反正电视里的人都得哄着我开心。最爱看的是那大烟袋锅张国立。”三女儿李辉在一旁解释，张国立演的《铁齿铜牙纪晓岚》是老人的最爱。

按照老人的要求，当天中午，李辉做了面，景老太吃了一小碗。“看到我妈这么健康，很多人都问每天她吃什么，其实没有秘诀。”李辉说，每次做饭，会单独把一部分菜弄得烂一点，切得也细一点。早晨老人喜欢吃点蒸白薯，晚上只喝粥，平时还爱喝豆汁。

到了下午，老人便会躺在床上做健身操。她把腿往上抬，与身体呈90度，再放下，上半身同时坐起，来回10次。看着活动幅度挺大，笔者都有些紧张，老人却说：“我咳了吗？我喘了吗？没有。”

别看景老太现在每天乐呵呵的，她可是经历过苦日子的人。她4岁丧父，没上过学，很小就承担起照顾家人的重担。结婚后，景老太一共生了12个孩子。如今景老太光孙子辈就有12人，再加上各自的家人，一大家子人吃饭至少得4桌。

据李辉介绍，老人还有一个爱好，就是做针线活。不想看电视了，她就去阳台做些针线活。她家的阳台上，放着一张桌子、一把椅子，桌子上摆着针线布。老人连眼镜都不用戴，就能把线穿到针眼里。一般5天，就能做一双虎头鞋。

前几天，北京电视台的《咱爸咱妈的美好时代》节目组邀请景老太去做了一期节目。播出后，老人成了“明星”，不少人远道而来就为了要一双老人亲手做的虎头鞋，图个吉利，老人分文不取。

今年4月，儿孙绕膝的景老太就要过百岁大寿了，她说：“我现在的生活就像含着冰糖喝糖水，特别甜。”