舌头发黑是中毒？是肾虚

在一家传媒公司工作的小张最近发现自己的舌头发黑，像才吃过桑葚一样的黑。昨天，被吓得不轻的小张想找个医生看看。

小张说，其实最近也没有感觉身体有什么大的不舒服，只是这几天熬夜比较多，工作压力有些大。

第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春教授说，从中医角度来解释，舌部、舌苔发黑是肾阴虚导致的。肾主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤等部位。现代人长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，都可能导致这种病症的发生。

晋献春教授表示，要改善舌头发黑的情况，生活中要尽可能缓解压力，保持心情轻松愉悦，晚上要保证充足的睡眠。可以多食用芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等含大量维生素A的食物。食补的同时，可以考虑以中医调理。

市民还可以用枸杞、红枣、菊花等泡茶饮用。因为大枣能补气，枸杞、菊花能滋补肝肾，对防治疾病有好处。当然，如果舌头黑的情况得不到改善，一定要及时到正规医疗机构就诊。

本报记者 唐国利