“性成瘾”30~45岁最常见
测一测
美国性健康促进协会给出的标准是，一个人如果有以下三种征兆其中之一，有可能就是性成瘾症患者：
1.我是否觉得自己无法控制自身某种性行为，而且需要以某种隐秘形式进行？
2.我的某种失控的性行为，是否已造成严重影响？
3.我是否会不由自主地、不断地想到某种失控的性行为？
当人们将贝卢斯科尼“一夜睡8女，业余时间当意大利总理”的香艳新闻当茶余饭后的谈资笑料时，日前媒体曝光的另一宗性闻则让很多人笑不起来：河南洛阳男子李浩在长达两年的时间里，瞒着妻子秘密在外购置一处地下室，耗时1年开挖地窖并将6名歌厅女子诱骗至此囚禁为性奴。
其实，无论是贝卢斯科尼、李浩，还是此前遭曝光老虎伍兹都有一个共同特点：不停地寻找性伴侣上床，沉溺于性爱中几乎无法自制。这种行为在医学上被称为“性成瘾”或“性亢进”。
为什么性也会成瘾？
广州中医药附属第一医院男科周少虎副教授告诉新快报记者，“性成瘾”又叫性亢进，其原因分为生理和心理两方面。生理因素主要是体内荷尔蒙的分泌紊乱。周少虎就曾接诊过不少患者，他们不断更换同居对象，后来抽血检查发现，其雄激素高出常人1~2倍，医学上称之为性亢进，是性功能紊乱的一种，大多缘于内分泌疾病作祟，如肾上腺肿瘤、垂体肿瘤、睾丸肿瘤等导致雄激素分泌过多。
心理因素也是“性成瘾”最主要的影响因素，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情影视、书刊的诱惑；长辈的不良示范；精神压力过大一时难以减压，求助于性爱获得释放后，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伴侣越多越能让他自信……
周少虎强调，“性成瘾”的危害不可小视，如过度手淫会导致生殖器疾病，甚至危害生育能力；严重者沉溺于偷情、嫖娼、网络性爱等，不仅干扰了正常夫妻关系，也因浪费大量时间精力影响了正常工作。甚至还出现过男子因痛恨“性成瘾”而又苦于无法自拔，竟然自己用菜刀斩断了“命根子”，个中教训可谓惨痛。
“性成瘾”程度分三级
据周少虎介绍，“性成瘾”者大多集中在30～45岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切去寻找发泄的对象。女性也会患“性成瘾”，部分女性阴蒂肥大，受到性刺激后几乎像男性一样勃起，很容易被激起性欲，稍有刺激就要过性生活。
心理学家根据人们对“性成瘾”的接受程度分为三个级别：
第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫自慰等，没有侵害到他人；
第二级：涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位；
第三级：指嫖娼、强奸、乱伦等，属于犯罪。
专家教你3招戒瘾
1.及时就医、体检，寻找“性成瘾”的原因。若系内分泌疾病为患，不妨借助中医调理，铲除“淫症”病根；不少“性成瘾”者还伴有焦虑症或强迫症，借力于心理医生消除心理疾患，常可收到积极的效果，进而减轻“性成瘾”的程度。
2.采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，阅读、唱歌、跳舞等文娱活动。
3.制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到“性成瘾”消除。至于网络性爱痴迷者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。
“‘性成瘾’者就好比饮食失调症患者，不是要他们禁欲，而是要重建和谐的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系，重拾健康的性行为。”周少虎说。
由你
性不性
早晨性爱3种姿势最佳
清晨醒来被认为是性交的好时机，然而，此时你可能还处于半梦半醒状态，什么体式的性爱既能带来愉悦感，又能有助于健身呢？专家海伦·鲍梅斯(Helen Bowmass)认为3种姿势最适合。
39健康网报道，英国曾做过一项调查，超过76%的女性承认，如果性爱能够帮助减肥，那么她们即使身体疲惫也愿意做。三分之二拥有健身中心会员卡的女士则表示，比起到健身房锻炼，她们更喜欢选择做爱或者清洁这些在家就能做、而又能燃烧卡路里的事情。
除了保持好身材之外，部分健康专家还认为性爱可以降低心脏病的风险，让人更长寿。因为人体极度兴奋时会释放内啡肽，有助于免疫系统细胞活动，也能消除癌细胞、皱纹等。不过，专家同时指出，女性虽然可以通过性爱锻炼身体，但不能将之视为主要目标，而因此忽略了享受性爱的过程。
1.后进式
体能水平：65%
协作水平：50%
这个姿势能够鼓励女性一方勇于尝试，跟男性一起扭动身体。“当人类处于半睡状态时，我们可以平时占据头脑的思想，她可能接受平时拒绝的‘试验’。”《得到你想要的性爱》一书作者戴米·尼尔森博士说道。
2.传教士式
体能水平：100%
协作水平：25%
这个最平常的性交体式能向女性膀胱施加压力，这能带来不少好处。《如何做个好情人》一书作者卢帕吉解释道：“女人要收紧肌肉控制充满的膀胱时，就会用到跟高潮时相同的肌肉组织。”
3.T字式
体能水平：12%
协作水平：65%
“T字式性交姿势，在早上很适用，它耗费的能量并不高。”性爱专家贝蒂·赫尔伯特说。在刚醒来还感觉慵懒的早上，通过这个耗体力低的姿势，既能得到愉悦，又能醒神和锻炼。
■新快报记者 余锦境 通讯员 张秋霞
余锦境、张秋霞
