15天练出马甲线！《芳华》里美到爆的小仙女，健身秘诀大公开

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要说最近

影院里风头最劲的电影

冯小刚的《芳华》绝对算一个

截止到今天

《芳华》上映19天

票房已经破12亿

超过《私人订制》的7.13亿

成为冯小刚导演的票房最高的电影

电影主要以1970至1980年代为背景

讲的是在充满理想和激情的军队文工团

一群正值芳华的青春少年

经历成长中的爱情萌发

与充斥着变数的命运故事

豆瓣评分7.8

电影里不少青春洋溢的画面

通过片中的各位主演展示了出来

这个让不少人回忆起青春时光的剧组里

可是集合了一群健身达人

男主黄轩早就因为肌肉上过热搜

其他几位主演姐妹花

身材也都相当养眼

▽

从小学舞蹈的苗苗

和电影里的何小萍有很多相似之处

在高原上克服高反坚持跳舞

这一段故事传得很广

苗苗也成了很多人心中的新晋女神

舞蹈是她的强项

健身也是她一直在坚持的事情

偶尔还会在健身房里练个功

没时间去健身房

放两把椅子就能开练

平时还会出去跑步

今年的上海马拉松

苗苗就在现场

一身运动装就是

活力少女本人了

钟楚曦在电影里演的是

少女感十足的萧穗子

被何穗和舒淇都夸过美貌

大长腿

模特身材

微博里的标志性问候是

今天你运动了吗

健身动作都有板有眼

钟楚曦曾经用15天练出了马甲线

她在采访中曾经分享过

“之前拍一个电影，我出场的第一个镜头就在田径跑道上，要露腹部。我比较极端，要么不做，要么就赶紧弄出来。”

她的秘诀是

两周的时间

每天在健身房泡两小时

负重300个

配合卷腹和平板支撑

只吃鸡胸肉和牛肉

在电影里

李晓峰饰演的郝淑雯

是文工团女兵当中唯一一个乐队成员

从2006年开始主持《美妆俏佳人》

她一直都是大长腿、瘦高个的形象

为了拍《芳华》

李晓峰特地增重了20斤

但是还是很瘦啊！

#A4腰示范#

毕竟这个小姐姐

可是管住嘴、迈开腿的典型代表

不管是工作日

周末

还是平安夜

李晓峰都是在运动中度过的

她还在微博里贴心贴出了

自己的运动攻略

虽然电影的情节让不少人唏嘘

但是现实生活中

这些姑娘

都活出了阳光开朗的样子

可以说让人十分羡慕啦！

新的一年

想像小姐姐们一样活出自己的精彩~

就快来给自己点个ZAN吧！