超人的姿势令你更强大

电影《超人》剧照。

内心强大者姿势更开放，占据空间更大，更愿意冒险，更少得高血压

编译 伍君仪

电影和卡通中的超级英雄常常做出经典的身体姿势，例如超人同志最喜欢双腿分开站立，双手叉腰，手肘弯曲。这种姿势能投射出内心的强大，是心理学上的开放性姿势的一种。开放性姿势指的是让四肢张开，让身体占据更大的空间。与之相反的是闭合性姿势，身体占据着较小的空间。大量心理学研究证实，开放性姿势能够让人展示出力量，而闭合性姿势则让人显得无能。

做出超级英雄的姿势会让你有超人的感觉和行为吗？美国哥伦比亚大学的丹纳·卡尼教授等人验证了这些姿势对人的影响。他们让一批实验者分成两组，分别做出两类姿势，每种姿势保持一分钟（见右图）。

实验者做完姿势后对自己的强势程度进行了评分，还获得两美元赌资。他们可以选择留下钱不赌，这样没有任何风险；也可以选择掷色子赌钱，赢则钱翻倍，输则钱没了，输赢的机会均等——心理学理论认为，内心强大的人更愿意冒险。

研究人员还检测了实验者的唾液样本，看看里头睾丸酮与氢化可的松这两种激素的水平。为什么选择这两种激素？有研究发现，当一个人认为自己将要在竞争中胜出，睾丸酮水平就会上升；如果竞争失败，睾丸酮水平就会下降。换言之，睾丸酮与内心的强弱有关。氢化可的松被称为“应激激素”，当一个人感到紧张时其水平就会升高，强势的人氢化可的松的水平比较低，在遇到压力的时候，他们体内氢化可的松水平的上升幅度小于内心不强大的人。高水平的氢化可的松还与各种应激相关的疾病有关，例如高血压——讽刺的是，这类疾病在社会弱势群体中的发病率恰恰比强势群体高。

实验果然发现，做强势姿势的人的自我强势评分高达2.57，睾丸酮水平上升，氢化可的松水平下降，其中多达86%的人选择冒风险赌博；做弱势姿势的人的自我强势评分只有1.83，睾丸酮水平下降，氢化可的松的水平上升，其中仅有60%的人选择冒风险赌博。

两分钟的超人姿势，就产生了如此大的变化。哈佛大学心理学家罗宾·S·罗森博格博士称，金融领域的人经常摆出一副强势的样子，显示自己很强大，以博得老板赏识和获得升职——也许，金融行业很强调冒险精神。

强势姿势：

我是大爷

坐姿：坐在椅子上，双臂枕在后脑，张开双肘，把脚架在桌子上，一副放松的老板架势。

站姿：站在桌子后方，双脚张开30厘米，身体向前倾斜，双手撑在桌子上。

弱势姿势：

我是小样

坐姿：坐直，双脚平放在地上，双手平放大腿内侧，双肘贴着身体两侧。

站姿：双腿并在一起或交叉站立，双臂交叉抱着自己。