半年去了健身房6次，健身卡成了休眠卡

原标题：半年去了健身房6次，健身卡成了休眠卡

近日，淄博的气温还是高温占据着主旋律，不少市民在这样的天气中会选择去健身房办一张健身卡锻炼甩汗。8日，记者走访了淄博张店城区内多个健身房了解到，每逢春夏两季是健身房健身高峰季节，不过许多市民办卡后却因为种种原因不能坚持锻炼，健身卡变成了休眠卡，甚至有的还会直接变成了洗澡卡。

花6000多元办卡，半年去了6次

家住张店的市民刘先生身上。刘先生是今年春节时看到某商场内的健身房正在搞促销，销售人员告诉刘先生现在办卡不仅近3000多元的两年卡可以打折到2000元左右，而且购买私教课还可以有更大的优惠。张先生同样也是考虑到夏天来了，减减肥也是好事，便花费了6000多元购买了一张健身房两年卡和70多节私教课。“刚开始的时候还连着去了两天，但是因为工作原因，几乎天天晚上都要加班，从办卡到现在已经过去快半年了仅仅去过健身房6次，私教课也没上几节。”刘先生说。

与刘先生的经历相似的张女士今年4月份从二手商品网站上购买了单位附近的一家健身房的年卡价值1400多元。张女士告诉记者：“当时买这张二手健身卡的时候想这里可以游泳，天气以后慢慢就变热了，正好趁着热天去游泳锻炼一下减减肥。可是办了卡后正儿八经的去锻炼了几天，就感觉身上很累，便开始慢慢偷懒，到现在卡已经办了4个月了，一共去健身不到10次，但是，天气热了以后中午去健身房洗个澡还是比较方便。现在这卡基本上属于洗澡卡了。”

人气火爆的健身房也有近6成是休眠卡

8日，记者走访了淄博张店城区多家健身房发现，几乎每家健身房都有休眠卡存在，甚至有的顾客办卡后就来过一两次，再也不会出现。在淄博一些健身房就建在居民小区周边，由于地理位置优势，每逢下班时间，都会有很多市民在里面锻炼。不过，记者了解到，即使这种人气火爆的健身房，也有近6成的休眠卡存在。在张店黄金国际小区周边的一家健身房的工作人员王先生透露：“每逢节假日的时候，因为促销活动，很多人来办卡，结果不少顾客锻炼了几天后，就再也没有出现过。根据近几年的统计，目前店内会员卡还有效的会员中有近60%已经成了休眠卡。有时候我们会给长期不来的会员打电话督促一下，如果会员说近期实在来不了，也能帮他们办理暂时停卡。”

同时，王先生还告诉记者：“虽然休眠卡的人不少，但是还是有长期坚持锻炼的顾客。有些顾客每天都能来，而且连续打卡锻炼3至4个月左右，几乎都成了健身达人。”

健身之前先确定能否坚持

办卡之前要理性

针对办了健身卡又不去锻炼的现象，山东理工大学体育学院老师邱先慧建议大家，在选择健身之前一定要想好是否办了健身卡就一定能坚持下来，如果短时间内健身达不到理想的效果是否会放弃，如果这些都存在疑惑，那么还是要理性消费。

邱先慧告诉记者：“一般市民在开始健身的前三个月，是一个养成锻炼习惯的时间。如果能够在这三个月内坚持去健身锻炼，那么以后还会去的，如果锻炼一段时间就放弃了，以后也就不会再回到健身房锻炼了。因为没有养成习惯，他没有动力继续下去。”同时邱先慧表示：“市民如果想通过健身来达到预想的效果，每天最少要保证40分钟以上的持续锻炼。并且如果想要更佳得健身效果，也可以先咨询专业的健身教练。他们掌握一些正确的锻炼方式，只有锻炼方式对了，才能看到健身的效果。”

（齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 胡泉）