夜班饭|关于减肥：是自己做饭更好还是吃外卖更好？

原标题：夜班饭|关于减肥：是自己做饭更好还是吃外卖更好？

银根越来越紧，体型越来越大。

摸着自己柔软的肚子，满脑子都是在想着下一顿吃什么。

我真是见证了外卖业的诞生和兴起，自打有了各种手机外卖软件，我大概已经有将近两年时间没有自己动手做过饭了。

两年，一日三餐，顿顿都在外面吃，各种快餐，或者外卖。

想想也是可怕，但是这将近两年的时间不知不觉就过来了。

不知道是不是过了23岁就不长个子了，好像一过23岁，身体就开始横向发展。

23岁，开始吃外卖，开始发胖。

今年我25，我在想，我越来越胖的锅是不是该由外卖来背？

仔细想，确实！外卖大多都在塑料盒里，口味较重，重油重盐，而且很多都会有鸡蛋、肉类搭配。

经常都是吃完饭了，盒子底都有一层油。

而且，我经历了外卖从无到有的过程，最开始，这顿饭到底是在什么样的一个环境中加工出来的，不知道。

最近，终于鼓起了重拾锅灶的勇气，每天都提前在家做好饭，带到单位来吃。

吃了一两顿，感觉还不错，自己想吃什么就做什么，但是，慢慢发现了一些问题。

每次做一人份的饭，总是控制不住量，幸亏家里有冰箱，可以做一顿吃两顿。

我还有个毛病：眼馋肚饱。

每次给饭盒里装饭的时候，总怕自己不够吃，饭总要装的满满当当，还要拿勺子压瓷实了。

菜也是满满一盒。

我不是吹，味道真的能甩外卖一万条街。

可是，每次都吃的撑到睁不开眼。

外卖有量，自己带饭总是……

咳咳，今天就光顾着吃了，忘了拍照。