咽喉干燥可喝胖大海麦冬枸杞饮

原标题：咽喉干燥可喝胖大海麦冬枸杞饮

信息时报讯（见习记者 孙小鹏 记者 田桂丹 通讯员 唐榕 黄月星）入秋了，带家人一起吃一些清肺润燥的食物，把“秋燥”吃掉吧！广州市第一人民医院药剂科副主任中药师卢兰芳推荐了几款清润膳食。

粳米甘蔗粥

用料：新鲜甘蔗榨汁100～150毫升，粳米100克。

做法：两者兑水后同煮即可。

功效：适合有口干舌燥、津液不足、大便干结、反胃呕吐及消化不良等症状的群体。注意，甘蔗性寒，胃脘受寒引起的疼痛、腹泻者不宜食用；甘蔗糖分含量高，糖尿病患者忌食。

胖大海麦冬枸杞饮

用料：胖大海6克，枸杞子15克，麦冬10克。

做法：放入杯中，沸水冲泡后滤汁。

功效：清肝明目、滋阴养肾、清热利咽。适合久咳、干咳少痰、口干喜饮、咽喉干燥疼痛及眼睛干涩、视物模糊者，但消化不良者不宜。