壹粉原创 | 感悟：持之以恒，生活总会有所改变

原标题：壹粉原创 | 感悟：持之以恒，生活总会有所改变

文：祖新兰

每天晚饭后，休闲广场便成了人们锻炼健身的好去处。有的在塑胶跑道上快步疾走，有的在广场一角随音乐翩翩起舞，还有的正热火朝天地展开花样跳绳比赛。而我，便是这个跳绳队里的一员。

去年春一个傍晚，我去广场遛弯，见到一位长者动作娴熟地在表演花样跳绳，小时候，我也玩过跳绳，但那时只是很简单的双脚齐跳，或几个人一起跳一根大 绳。但这种好看的花样跳绳我还是第一次见到。一根小小的跳绳在空中忽上忽下翻动，犹如蝶飞花舞般绚丽多姿。童年的记忆被唤醒，我顿时被深深吸引住了，当场 就拜师学艺。殊不知，这也在刚刚挑战我的意志力。一开始感到新鲜好玩，但几天下来，脚踝和膝盖隐隐作疼，直至后来走路也一瘸一拐的，内心开始打退堂鼓： “算啦，不跳了。”教练似乎看出了我的畏难情绪，耐心开导我说，跳绳是一项极好的有氧运动，一旦当你每天养成这个习惯之后，你会发现它会影响你的整个生 活，让你的世界观完全不一样。这个习惯锻炼注意力和意志力。这就像生活中做人做事，很多时候，不是因为看到了希望才坚持，而是因为坚持下来才看到希望。一 番话让我顿时豁然开朗。是啊，我想改变的很多，跳绳只是一个开始，所以我必须坚持。接下来的日子里，我虚心向教练请教技巧和耐力，譬如，不能用脚掌，而是 用脚尖跳，跳时双脚不要拔起太高等等。每天晚上按时到广场训练，春夏秋冬，从未间断。尤其是寒冬腊月天，当人们躲在暖气屋里不肯出门时，我们这里已是跳的 手脚冒汗了，跳绳不仅可以消耗卡路里，还能释放一天的工作压力。从一开始的每晚跳一两百个，逐渐增强到四五百个，如今我每天晚上都能轻松自如地跳一千个左 右。通过努力，还把街舞的步伐加到跳绳里面，各式花样已掌握了十几种跳法，身在其中乐趣无穷。而且，很享受那种大汗淋漓的感觉，晚上回家后，全身都是汗， 整个衣服都被汗水打透了，把腿放在窗台上压一压，或者像跑完步一样做做拉伸，然后冲个澡，第二天早晨上班精神焕发。

一年下来，跳绳也改变了我的生活。内心坚守着做好一件事的基本信念，每每在工作中遇到困难，我就咬一咬牙，坚持到最后，结果往往会柳暗花明，许多业 务上棘手的问题也由此迎刃而解。坚持不懈的品质也潜移默化了我的女儿，她觉得老妈还能够认真踏实地做事，自己也一定能行，眼看着孩子在学习中得到了历练提 高，我为女儿的成长倍感欣慰。任何一件看起来微不足道的小事，一旦变成持之以恒，都会对生活有所改变。我跳绳，我快乐。