周末不宜改作息

原标题：周末不宜改作息

据新华社电　不少人工作日天不亮就起床，一到周末肯定要睡个大懒觉“补补”。美国研究人员说，这样会影响健康。

匹兹堡大学研究人员说，他们研究了447名年龄30岁到54岁之间的上班族，这些人每周至少离家工作25个小时。研究结果显示，85％的人休息日比工作日起得晚，15％正相反。工作日和休息日作息差异比较大的人胆固醇及空腹胰岛素水平不正常，腰围及身高体重指数（BMI）更大。这项研究告诉我们，即使是轻微的作息改变也对身体不利，会引发新陈代谢问题，甚至导致肥胖、糖尿病和心血管疾病。