可喜安老兵温馨提示：健康，从喝水开始

水是万物生命之源。古人云“药补不如食补，食补不如水补”。对于部队来说，水具有重大的生理学和卫生学意义，特别是在部队健康与战斗力的保障中，给水是其中最主要的措施之一。

《本草纲目》记载“水为百药之王”。水占人体体重的70%，细胞中约有80%是水分，对生命至关重要。水承担着运送营养物质和参与新陈代谢的重任。人体消化、吸收营养成分，排出代谢废物，维持酸碱平衡，调节体温，必须借助水才能完成。因此，水质决定体质，体质决定健康。

据世界卫生组织统计，世界上80%的疾病都与饮水有关。饮用健康的水对身体十分有益，同时也十分必要。然而，随着工业化程度的提高，生活垃圾、工业废水、化肥、农药源源不断渗入土地，汇入江河，渗透到地下水源，水污染日益加剧。我们喝什么水才健康呢？

北京郊区的不老屯因百岁老人众多，人均寿命高而闻名。专家曾对当地环境进行勘探，发现麦饭石储量非常丰富，村里人喝的都是麦饭石水，认为当地人长寿与此有关。

据李时珍的《本草纲目》记载：“麦饭石处山溪中，或如拳，或如鹅卵，状如握集一团麦饭，其色黄白，甘、温、无毒。治疗痈疽瘩背、疮肿，无不灵验”。现代科学分析证明，麦饭石是一种无毒、无害，具有生物活性的天然矿石。它富含多种人体必需的微量元素，能改善机体的生理功能，具有双向调节酸碱度的作用；它能强有力地吸附水中有毒有害物质和空气中的异味，净化水质，并能溶出多种微量元素，含有人体必需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜、锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素，可以活化水，是一种天然营养源，经麦饭石净化的水矿物质含量接近矿泉水。因此，有人称麦饭石为“长寿石”或“健康石”。

中国地质大学材化学院的王洪权介绍，麦饭石孔隙非常发达，具有很强的吸附性，可以很好的吸收水中杂质和去除水垢，达到净化水质的作用。

北京电视台科教频道《科学实验室》栏目，曾对麦饭石做过科学鉴定，经检测发现被麦饭石净化过的水，其中的钾、钠、钙、镁等微量元素的含量较高，这些微量元素是人体不可缺少的营养物质，但在我们常吃的食物中却并不多见。

如今，麦饭石已被广泛应用，出现了一些麦饭石净水产品，对于大家饮用健康卫生的水具有积极作用。古话说得好：“民以食为天，食以水为先，水以净为本”。老兵提醒您：爱惜自己和家人，请从饮用健康水开始。