骑行慢跑去哪，来火炉山吧

原标题：骑行慢跑去哪，来火炉山吧

位于天河区东北部，为长兴街、新塘街、凤凰街三街交界处。因山体状似从天空俯视其形状像葫芦，原名为葫芦山，因其山上泥土多为红泥土，空中看上去为火红色，所以称火葫芦，又简称“火炉”，因此又名火炉山。山体东到大观路，南接岑村，西邻华南植物园，北到广汕公路，面积约9000亩，属南岭九连山余脉。火炉山主峰白架顶海拔322米，在此可清晰看到广州的地标广州塔。山体平均海拔150米，园内空气清新，自然资源丰富，蕴藏大量花岗岩，据火炉山北坡村民回忆，越秀公园的五羊石雕、海珠广场解放广州纪念石雕解放军像、珠海渔女像的石料均来自天河东北部的火炉山。

玩什么？

可骑行、可慢跑

升级改造基本完成的火炉山森林公园可以玩什么？据悉，目前已建成5公里环山公路，约8公里登山路径可谓是户外休闲运动爱好者们的福音。走进公园，不少市民在这里散步、慢跑，时而还穿梭着不少骑行爱好者。记者绕环山公路一圈，从南门到北门需要耗费时间约两小时。

在某外企上班的杨先生昨天进行补休，来到火炉山骑行。他说自己是这里的“常客”，一周至少来一次。对于火炉山的骑行体验，他称，大部分路段坡度刚刚好，非常适合发烧友或者白领来体验山地骑行。“这里空气好，到了周末，来骑行的人就更多了。”杨先生说，在环山路上骑行和在都市骑行的感觉是很不一样的，在山路骑行需要更多的体力，锻炼强度更强，需要等多的技巧，而且这里没有汽车尾气，空气质量好，骑行起来非常舒服。

而对于慢跑爱好者来说，虽然火炉山空气新鲜、环山公路宽阔是一大魅力，但山路具有一定海拔，有些地方坡度太大，对于并非有越野跑经验的慢跑爱好者来说，并不一定是好的选择。据悉，尤其是从火炉山森林公园的南门进入，有一段非常高的坡度，跑起来很费力。不过，跑过这段坡路后，后期坡度相对平缓。在配套设施上，火炉山环山路路边建设了不少休息亭、休息长廊可供游客、户外运动者们休息。

看什么？

著名景点猪头石、白架顶

到了火炉山，必定要到主峰白架顶了，这里是火炉山最高的海拨，322米。在这个最高点，可远眺整个岑村的美景；视野开阔，只要天气晴好，即可看到广州的地标广州塔。此外，火炉山以其石头闻名，猪头石也是山上一大特色景点，猪头石高约5米，长6米，100余吨重，由两小巨石顶住，仿佛凌空飞来，搁在石棱倒插的火炉山云峰山石之巅。

从南门进入后，过了猪头石之后，开始沿大路下山，就会看到一个比较空旷地方，类似公园里面的广场，有长亭和石凳，供许多爬山人士休息，旁边有一大片竹林，这个广场实际上也是景点之一，叫做“竹园广场”。如今，进入春夏之交，一片片竹林看上去非常美。

而在北门广场附近有一个荷花池，荷花池里还有鸭子游泳，不少家长喜欢带孩子在此休闲游玩，既欣赏美景，又可以观察小动物。此外，还有鸡枕石、采玉潭、照月湖等多个景点。

小贴士

【交通路线】（仅供参考）

公交车：

1.市区的街坊可以乘坐B11公交车，至“岑村火炉山森林公园”总站下车。

2.乘坐20、78A、581、901A、B10等线路，至“华观路（火炉山森林公园）”下车。

3.乘坐83、494、494A、497、534、535等线路，至“榄元村”下车。

自驾车

1.可以驾车到华观路，转入火炉山南路，到达南门停车场，停好车后从南门上山。

2.驾车到广汕路，到达北门停车场，停好车后从北门上山。

【时间】

1.时间：24小时开放（但天黑后，为安全起见，不建议上山）

2.门票：游客免费；私家车停停车场，要收费。

【饮食】

火炉山南门入口处，有很多餐饮店。