揉率谷穴助醒酒

原标题：揉率谷穴助醒酒

受访专家/广州中医药大学第一附属医院

康复中心副主任　林国华

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞

国庆将至，除了出游外，很多人会选择走亲访友，期间饮酒肯定是少不了的。有过醉酒经历的人都知道喝醉的滋味相当不好受，头晕、头痛、恶心呕吐、胸闷、胃痛，难受至极。本期妙手点穴栏目里，广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授就教读者一招，通过按摩率谷穴来醒酒或缓解醉酒后不适。对于有偏头痛的人，也可以利用这个穴位来保健。

林国华教授介绍，治疗醉酒，古代医家多推荐用率谷穴。中医认为，酒性属阳，过量饮用易使肝阳亢奋，上扰清窍，出现头痛目眩；肝气横逆犯胃，胃受其悔，和降失常，则胸膈满闷、恶心呕吐等症状。率谷穴最早见于《针灸甲乙经》，属于足少阳胆经穴，是胆经与足太阳膀胱经的交会穴。中医认为，胆经绕行人体头面的侧面，肝经上行头顶，肝胆互为表里，刺激率谷穴能疏肝利胆，平肝息风，通络止痛，治疗肝阳亢奋引起的头痛目眩等症；并通过疏肝来和胃止，缓解其消化系统之症状；加之率谷穴是足太阳膀胱经与足少阳胆经之会，刺激率谷穴可使酒热之邪从小便而解出，加快醒酒的作用。

此外，率谷穴也是历代医家推荐治疗小儿惊风的主要穴位。临床上率谷穴还是治疗偏头痛的有效的穴位。有研究表明，刺激率谷穴会抑制痛觉冲动的产生，调节植物神经，影响神经递质的释放和代谢，调整血液循环，增强局部的血氧供应，改善脑组织的缺血缺氧状态等，从而缓解偏头痛。

●取穴方法

率谷穴在头颞部，当耳尖直上入发际1.5寸，当咀嚼时颞肌最隆起处。

●操作方法

按摩法：患者放松身体，用双侧手的大拇指指关节，按压双侧率谷穴，垂直用力上下推压、按揉，并配合作用缓慢的咀嚼动作，使局部的酸麻胀痛感觉充分达到深层，再用拇指指腹轻揉放松。反复操作。每次按压5-10分钟。每日1-2次（多用于醒酒或治疗偏头痛的发作时）。

麦粒灸：患者取侧卧位，分开穴位处头发，局部消毒并涂上少许跌打万花油。操作者在艾炷底部蘸取少许跌打万花油，放置于率谷穴上点燃，当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二壮，连灸3-5壮，灸后在施灸局部涂抹适量跌打万花油，以防烫伤（多用于防治惊风）。

●注意

事项

对醉酒者，应解开领带、衣扣、裤带等，采取侧卧位，这样便于呕吐物引流，防止误吸入气管引发窒息。