阴雨持续让“湿病”增多 适当排汗可祛湿

原标题：阴雨持续让“湿病”增多 适当排汗可祛湿

日期:[2014-05-12] 版次:[A10] 版名:[广州新闻·综合] 字体:【大中小】

新快报讯 记者黎秋玲 通讯员高龙报道 近日广州阴雨天不断,持续不断的阴雨天不仅让人觉得衣服潮湿、皮肤瘙痒,更是助长了很多“湿病”来袭。不少关节疼痛病人增多,同时不少市民患上了伤风感冒、过敏性哮喘和肺炎、支气管炎等呼吸道疾病。医生提醒市民要加强锻炼,适当排汗可袪湿。

“在阴雨连绵的天气,常常会有气温下降、湿度增高的现象,这两种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因,其中湿度的改变起着主要作用”,广东省第二人民医院中医科主任医师陈茹琴介绍。“近来关节疼痛前来就诊的病人明显增多”,湿度的改变对关节周围组织的影响很大,它可使血管扩张,关节囊充血,所以在阴雨天气,患者自身的“气象台”就会发出“天气预报”,患者也会变成“气象专家”。

对于如何预防保护,“主要还是要祛湿”,陈茹琴主任说,可以适当吃一些祛湿的中药,还有就是要加强锻炼,适当地排汗也可以起到祛湿的作用。饮食上多吃蔬菜、水果,少吃含有动物脂肪的食物,也可用薏米、淮山等煲汤祛湿;空调温度可以调到26到28摄氏度,不要直接对人体猛吹。