倡导“吃对米，吃好米，吃足米”

鉴于我们上面分析的吃米的误区和危害，我这些年来，一直在致力如何解决吃米陋习的研究。五年多来的日日夜夜苦思冥想，终于研究成功了我国第一台“米博士”牌鲜米营养机，有效地解决了糙米难煮、难吃、难消化三个难题及吃精白大米对人体的危害等问题。

家用营养鲜米机的诞生, 将糙米分离为“米皮糠”和“胚芽米”，在厨房里现碾现吃，做到“新鲜、营养、安全”，并且提倡“吃米又吃糠，营养又健康”绿色创新健康理念，将为国家和社会作出四大贡献，创造财富，造福为民。：

1、杜绝了“毒大米”的社会公害，使食用大米既新鲜又营养更安全,保证了食品安全作出贡献；

2、循环经济，变废为宝，化害为利、物尽其用、节约粮食，该项目每年约有6000万吨米糠变废为宝，就可多养活3亿人而国家不需付出一分钱，每年将达仟亿万元的粮食节约作出贡献；

3、“吃米又吃糠，营养又健康”新健康理念，本机器能使大家吃上新鲜的米皮糠(米精华)，将有效地大大地提高中华民族健康素质作出贡献；

4、该项目实施后，通过膳食营养全国人民身体健康，每年将为国家减少医疗卫生支出有仟亿万元。

米博士家用营养鲜米机是一个天大的项目，天大的事业，天大的回报，它使你达到健康第一步，是一个家庭不可缺少的家电。本项目包含：家电、农业、健康，有识之士如支持或参与一起造福为民，效益、名誉等着你。

我这些年来，一直在大声疾呼，提倡改变吃精白米的现象，在饮食方面来一场吃米革命！建议为了中华民族种裔族群的生存健康，倡导“吃对米，吃好米，吃足米”

吃对米：米对人类生存的意义自不待言，所谓吃对米就是要求多吃活米糙米和胚芽米，；少吃或不吃精白米，死米，我着重提倡：“吃米又吃糠，营养又健康”，口号是：“每天一杯糠，常年保健康，餐餐胚芽米，给你好身体”。吃精白米是“文明病”的主要原因，而吃糙米是防治“文明病”，吃米糠是化害为利、节约粮食，　爱惜粮食，节约粮食，是中华民族的传统美德。此举乃关乎国计民生，国家要重视，社会要关注，商家要配合，民众要响应。

吃好米：大米（尤其是糙米，胚芽米）是营养丰富的食品之一，

人类是以吃谷物成长起来的，世界上的长寿地区大多是以食谷物为主的地方。我国则是曾经以吃糙米为主的国家。糙米在美国被誉为“金米”，并应用到某些病症的治疗领域。与之对应的精白米从过去上流社会逐渐流传到普通百性家后，过去没有过的病也随之流行了，这就是维生素B1不足引起的疾病。在历史上就曾有脚气病夺去生命的事例，这只是其中之一的症状，而身体的全体细胞也退，内脏也在发生变化，这并不是危言耸听。

目前，空气污染、水质污染、土地污染、农药、化肥、激素、化学剂……正在虐杀人类，我提倡吃“有机食品”，首先要吃“有机大米”，一天一斤米才10元钱左右，而一包香烟要多少钱？？？吃米养身体，吸烟害身体。

“万贯家财三餐饭”，吃饭是养生，吃饭是修养，吃饭是行为和道德的表现，“民以食为天，食以米为先”吃好米是健康的第一步，也是膳食健康的第一步，所以我提倡：“品味有机食品，享受健康人生”……

不吃精白米，而倡导吃糙米，并不是某位专家权威偶尔的心血来潮，一时冲动。早在上世纪初，就有吃糙米的食革命运动，只是因为糙米外层米皮膜坚硬粗糙、难煮、难以消化、口感不好，而导致了这场糙米革命进展缓慢。专家指出：科学吃米的办法就是：将糙米分开吃，吃营养好的米糠，吃口感好的胚芽米，这样等于吃了完整的糙米。我本人历时五年发明的“米博士”牌鲜米机，正是为了解决此类问题而构思而研制的。现在，此机在国内如南京，常州，无锡等地试销，口碑反映效果十分好。

吃足米：俗话说，饭要吃饱，每天少吃或不吃米饭是非常错误的，大米（主要是糙米）的营养价值是其它食物无可替代的，光吃菜不吃饭，容易得结肠癌。很难想象，一天没有足够份量的米饭，怎么能够使人维持生命和担负繁杂的工作。偶尔为之，尚且可以，长此以往，则会有生命之虞。为此我倡导：“每天一斤米，强壮中国人”。

各位：《黄帝内经》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气昧合而服之，以补益精气”。形象地说明了大千世界中，植物性食物对我们维持生命，保养生命的重要性。我们要珍惜自己，关爱他人，就要接受正确的理念，不育从貌似时尚的宣传，以对己对家人负责的态度，行动起来，纠正饮食方面坏习惯，改变生活方面的坏习惯，培养好的风尚。

最后：祝大家心情愉快，生活辛福，健康长寿！

谢谢各位！

裢接：

新《说文解字》趣解：

粕：从米从白。白米者，糟粕也

糙：从米从造。米者，食也。造者造福也。糙米是造福人类的米食。

糠：从米从康。康者，健也。米皮为糠，为健品

粮：从米从粮，良者，好也，（引申义）女良为娘，母爱；米良为粮，人之养料，娘、粮均是生命。

精： 从米从青，米者，糙米也；青者，青菜；植物也。你不吃米不吃青菜，何处可获“精”？

氣：人要的是一口气，气则以米为基础，现代人不吃米饭，难怪出现“身软、气短、乏力”现象。

神：一半是田地的田，上面长苗，下面长根，吃田里生长的植物才能有精、气、“神”，像牛、马、大象、猴子、熊猫……力大、慈善、灵活、可爱。不像食肉动物，老虎、狼……那样凶狠残暴。