南阳下辖区数据，邓州市经济总量第一

南阳，古称宛，河南省辖地级市，南阳具有悠久的历史文化，是国家历史文化名城，南阳市不仅是楚汉文化的发源地，也还是华夏文明奠基之地。南阳市省外和陕西省以及湖北省接壤，省内和三门峡市、洛阳市、平顶山市、驻马店市以及信阳市接壤，地理位置较好，交通方便。

南阳下辖2个区、10个县城、1个县级市

一：县①南召县、②方城县、③镇平县、④西峡县、⑤内乡县、⑥ 淅川县、⑦ 社旗县 、⑧唐河县 ⑨新野县、⑩ 桐柏县

二：县级市①邓州市

三：区①宛城区、②卧龙区

在南阳市下辖的13个县区市中，邓州市不仅人口最多，达到142万人；经济总量也是最强的，达到450亿，是唯一国400亿的地区；而面积最大的则是南召县，面积达到2931平方千米

个人观点：经过经济普查后，2019年南阳的经济总量（GDP）达到3800余亿，不仅在省内排名第三，在全国也是排名在60位左右，经济总量比较强劲，但是由于南阳市人口较多，所以人均GDP并不是很高。近几年中部崛起政策让河南发展迅速，省会郑州鹤立鸡群，但是洛阳南阳等城市也发展迅速，而且南阳加上人口红利，未来几年会是南阳的快速发展阶段，个人比较看好南阳未来的发展