沙区八旬翁写养生经验　自费印万册送人（图）

????万建柏和他写的《夕阳红》。记者 徐元宾 摄

华龙网讯 “在我有生之年，我有三个心愿：我的书能走进千家万户；《夕阳红》能增加到一百页；在我有生之年，每年印刷一两千册送人，劝世人养生、处世……”这是家住沙坪坝区洪逸新村社区居委会86岁老人万建柏的心愿。昨日，老人称，他的心愿已达成两项。7年来，他的书已增加到104页，陆续自费9000多元，印了1万册送人。

自学养生　老病好了

昨日，身体健朗，能言善谈的老人万建柏说，他出生在1927年，上过两年半学。15岁便到煤厂干苦力。上世纪50年代，他在汽车队工作。1958年，31岁的他染上肺结核，从此成了“药罐”，40多岁时又患上严重的支气管炎。老人说，因为身体不好，52岁便病退回家。退休后，他爱上读书看报，研究健康保养防病知识，还迷上了川剧。

“通过学习了解各种中药药性，坚持药疗和食疗，这些年我的病全好了。”万建柏说，他的早餐是将核桃、花生、芝麻等打成粉末，熬成粥喝，味道很好还养生。

撰文印书　教人养生

身体变好了，老人也琢磨出养生之道。万建柏说，老伴去世得早，这些年，他总是当“独行侠”，背着一个包，拿着一把伞，踏过主城多座大桥，爬过主城周边多座山。

2006年，万建柏开始写他养生的“经验谈”，并取名《夕阳红》，虽然不足10页，但他还是花500元油印了300本免费送给大家。“大家读后都说耐读。”万建柏称，后来，他的油印书增加到26页，为便于保存，他又铅印1500册分发给大家。今年，老人的“经验谈”已是第六次印刷，有104页，内容涵盖养生、笑话、叙事等。

老人说，这次印的书赠完就刚好累计1万册，共花了9000多元，今年下半年，他打算再印2000册免费送给大家。

社区赠送　很受欢迎

目前，万建柏老人的《夕阳红》正在沙坪坝区洪逸新村社区居委会免费赠送。“老人的书很受欢迎。”该社区居委会董副主任说。

“我们尊重老人家的爱好。”说起老人写书免费送人，老人的幺儿子称，父亲有退休工资，他印书的费用都是从自己工资里挤出来的。

记者 徐勤