长寿之乡巴马官方解长寿秘诀："适欲"是绝技

6月28日，广西巴马县瑶族青年在桂林中心广场表演铜鼓舞。当日，广西巴马县旅游经贸大篷车开进桂林，推介巴马养生旅游。最新统计显示，目前广西巴马县有百岁老人81人，百岁率达到10万分之31.5，比国际认证世界长寿之乡标准比率高出4倍多，且该县长寿百岁率呈逐年上升趋势。 中新社发 周利朔 摄

2005年资料图：家住世界长寿之乡巴马县甲篆乡巴盘屯的长寿鸳鸯黄信谋和黄妈红老来仍然恩爱有加。黄信谋今年九十二岁，黄妈红今年已经九十六岁。广西巴马长寿研究所长陈进超认为,家庭和谐也是长寿因素之一。 中新社发 蒋雪林 摄

中新社桂林六月二十八日电(记者 周利朔)世界长寿之乡巴马县副县长吴玉国今天在此间透露，最新统计显示，目前广西巴马县有百岁老人八十一人，百岁率达到了十万分之三十一点五，比国际认证的世界长寿之乡标准比率高出了四倍多，巴马县长寿百岁率呈逐年上升的趋势。巴马人“适欲”性保健是其长寿的独门绝技。

巴马县旅游经贸大篷车今日开进桂林中心广场。据介绍，巴马县是中国唯一获得“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”两个称号的长寿县。国际自然医学会会长森下敬一博曾说，巴马的岩溶地貌，在世界上的长寿地区是独一无二的，巴马是一个具有天然大磁场的地区，是人间遗落的一块净土。

吴玉国介绍说，经中外权威专家多年来对巴马县长寿秘诀的反复研究认为，巴马县在地质环境方面有五个不一样：地磁强度高于世界其它地区；泉水中所含对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富；年阳光日照长达一千五百三十一点三小时，远红外线辐射多；空气负离子浓度高；土壤中锰、锌含量高，而铜、镉含量低。

巴马长寿老人的饮食结构主要表现为低脂肪、低动物蛋白、低盐、低热量、低糖和高维生素、高纤维素，呈现医食同源的饮食特征。此外，巴马人“适欲”性保健是其长寿的独门绝技，巴马人具有独特的婚姻习俗，笃行晚恋晚婚晚育，婚后分居而住，分床而眠。

吴玉国在今天的旅游推介会上说，巴马自然资源丰富，山水风光神奇独秀，是养生的天堂，每年有五十多万中外“候鸟人”到巴马养生度假，成为中国独特的养生旅游风景线。巴马民俗民风淳朴，民间文化艺术多姿多彩，素有“有瑶(瑶族)无处不有鼓、有鼓无处不有舞”的说法。