不经意的饮食习惯，正不知不觉损害你的健康 | 健康习惯研究所
2026-07-08 07:30:00健康中国
早餐敷衍了事，深夜来一顿重口味宵夜，汽水、奶茶从来不离手……这些场景，是不是你的每日饮食真实写照？
别急着否认，对照下面这6个饮食习惯，看看你一天之内，踩中了几个坑？
这些坏习惯，
你中了几条？
文案：王成凤
审核：国家健康科普专家库成员、山西医科大学教授 程景民
策划：王宁
编辑：王成凤
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