小寒至，向暖行！寻味传统文化，暖拾齐鲁冬日光华

今日小寒，

二十四节气中的第二十三站，

冬的第五个“足迹”。

《月令七十二候集解》载：

“十二月节，月初寒尚小，故云。”

虽名为“小寒”，实则寒意已深，

恰逢“三九”前后，

正是一年中最冷的时光。

冰封河川，霜结窗棂，

万物静默，人间向寒。

隆冬数九 凤鸟望春

“二十四节气打开山东”系列

文物篇——小寒

“非遗里的二十四节气”

“轻风小寒吹浪花，

新柳茸茸啼乳鸦。”

小寒，霜雪初凝，年味渐浓。

曲阜楷雕，取楷木为材，

将小寒三候琢于其间。

“中国画里话节气”

小寒已至，天寒地冻。

当多数画作描绘围炉赏雪的静谧，

黄胄的《洪荒风雪》

却带我们看见严寒中的热血。

这支穿越戈壁的地质队伍，

骑驼踏雪、笑对风霜，

画面饱满，色彩鲜明，

寒冬中绽放出炽热的生命意志。

愿这份不畏风雪的昂扬，

伴你温存冬日，静候春来。

文物里的二十四节气

最早的“寒”字，

竟藏在这件国宝里？

跨越三千年的大克鼎，

藏着最早的“寒”字，

也藏着古人对寒冬的细腻感知。

今日小寒，

一起发现藏在青铜里的节气秘密！

泸州博物馆藏明代麒麟温酒器，

融合狮头、虎背、鹿尾、豹腿之形，

是集实用、审美与吉祥寓意于一身的青铜孤品。

腹置炭火，侧鼓盛水隔杯温酒，

既提酒香醇厚，又护脾胃暖融。

一器尽显古人冬饮智慧与生活雅趣，

巧思穿越岁月，暖意犹存。

小寒养生·温补正当时

“三九补一冬，来年无病痛。”

小寒宜温养脾胃、暖肾固阳，

红枣、黄芪、阿胶可入汤慢炖，

如暖阳入腹，滋养身心。

药膳泉水浸鸡

材料：

人参须30克，黄芪30克，红枣6个（去核），桔梗5克，生姜3片，矿泉水或天然泉水800毫升，鸡1只，食盐适量。

做法：

（1）把鸡去内脏洗净，切件焯水备用；

（2）把矿泉水加入锅中煮沸，再把人参须、黄芪、红枣及桔梗、生姜加入，煮40分钟；

（3）把鸡放入锅内，文火浸10分钟，待鸡肉熟透，调味即可。

点评：

人参须味甘苦，性平，具有益气，生津，止渴；黄芪味甘性微温，具有益气固表功效；红枣补血佳品，生姜温中和胃。整个汤底甘甜可口，加上含有丰富矿物质的泉水，用于浸鸡不仅能与鸡肉的鲜嫩相得益彰，而且有助于人体吸收食材的营养成分，特别适合气血不足，营养不良之人。

起居宜早卧晚起，待日光而行；

运动宜适度户外，以动御寒；

防燥宜补水润肺，食粥饮汤，

室内亦可添湿气，温润过冬。

向寒而行·向暖而生

“小寒游子要思归，

大寒岁末庆团圆。”

走过最冷的时节，

团圆的暖意便渐渐清晰。

愿你在寒日中，守心自暖：

一盏热茶，一卷闲书，

一幅风雪中前行的画，

都是冬日里温柔的光。

从此日出发，

一路向暖、向春、向希望。