吃得清淡规律运动 台湾6大长寿乡镇金门县占2个
资讯

吃得清淡规律运动 台湾6大长寿乡镇金门县占2个

2011年08月10日 14:39:00
来源:中国台湾网

中国台湾网8月10日消息 据台湾今日新闻网报道,根据一项最新调查显示,在台湾6大长寿乡镇中,金门县就占了2个。台湾医师指出,当地民众吃得清淡,每天规律运动,加上保持心情愉快,都是长寿的秘诀。

据台媒了解,有关部门根据台湾的人口资料分析,选出6大百岁和90岁以上长者居住最多的乡镇,并排除医疗资源充足的区域,这些长寿人口最多的乡镇分别是新北市双溪区、苗栗县狮潭乡、台南市将军区、花莲县凤林镇以及金门县金湖镇和金宁乡。

经专家进一步研究发现,老人家除了住在好山好水、无污染的环境,吃的大多是地瓜、蔬菜等清淡食物,鲜少接触加工食品,加上长期的劳动,配合开朗的心情,使这些乡镇长寿人口远超台湾其它地区。(中国台湾网 张真瑜)