职场出现"三低族" 台医师:身心不健康求诊增15%

原标题：职场出现"三低族" 台医师:身心不健康求诊增15%

华夏经纬网 2015-10-28 13:38:49

华夏经纬网10月28日讯：据台湾媒体报道，景气差、工作压力大，台湾身心科医师27日说，职场出现三低情况，包括低薪资、低生活期待、低身心耐受，近日因工作挫折求诊者增15%。

据报道，台“国发会”今天公布9月景气灯号持续呈现低迷的蓝灯，已连续亮出第4个蓝灯，综合判断分数为14分，与上月持平，景气仍处于低缓状态。

开业身心科诊所院长黄伟俐表示，上班族压力大，辛苦赚钱养家活口，近日因工作挫折求诊者增15%，特别是电子业、房地产或服务业。

黄伟俐归纳受景气影响出现职场“三低族”，包括低薪资成长、低生活期待、低身心耐受。

他说，低薪是上班族最大的痛，一直打拼薪水却没有增加，薪资成长幅度超不上物价涨幅，花光花尽，年轻族储蓄少，置产能力低，经济压力增加，对生活无期待感，得过且过，挫折感大。

黄伟俐指出，压力增加睡眠质量降低，出现失眠、自律神经失调、胃食道逆流、心悸恐慌等，门诊中不乏因高压工作环境出现焦虑症者，严重会心情忧郁低迷或轻生。

他说，现在环境造成的三低族可能会出现三高风险，包括担心中年失业风险高，工作与家庭难顾而造成工作与感情出问题风险高、还有长期的焦虑与忧郁导致身心健康风险高。

医师建议上班族每天花些时间，自我检视当日烦恼、困难，及所抱持的态度、拥有的资源与支持，自我判断是否要寻求心理咨商服务，一旦发现需要专业咨询时，立刻求医，接受专业意见，重新出发。