目前，中国烟民数高达3.5亿，5.4亿人受二手烟的危害。每年死于烟草相关疾病者约为100万人，超过了艾滋病、交通事故以及自杀死亡人数的总和。在很多场所，虽然都有禁烟标志，但烟民仍屡见不鲜。核心原因在于：没有相关法规，同时处罚力度过低。因此，凤凰网呼吁“全面禁烟，违者重罚”，并将于两会期间推动这一建议的提出。在此，我们希望你发出自己的声音，让我们一起向二手烟说不！
“吸烟有害健康”——这是我们在烟草包装盒上常见的警示语。然而，却没有人告诉我们“被吸烟”同样有害健康。在商场，在公共洗手间，甚至在自己的家里，只要是有人吸烟的地方，就少不了有人“被吸烟”。你有过被强迫吸二手烟的痛苦经历吗？凤凰网欢迎广大网民就自己的“被吸烟”的故事来稿，以第一人称来叙述被吸烟的经历及感受。
请以邮件或留言方式投稿——描写自己的亲身经历和感受。
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二手烟对健康的威胁触目惊心，专家称每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者…
目前已经证明肺癌患者有75％因素最后追究到吸烟上。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟…
美国阿拉巴马州伯明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的研究调查。结果显示，22%的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良(即隐性糖尿病)的情况，而自己虽不吸烟但却总是吸二手烟的人在这方面的风险概率也达到了17%；戒烟成功的人为14%；从不吸烟且不吸二手烟的人为12%…
女性长期吸二手烟易患乳腺癌，调查发现，年龄超过20岁的女性、特别是停经女性如果长期暴露于二手烟环境中，会增加患乳腺癌的风险…
二手烟暴露，孕妇受害最大。90%二手烟暴露孕妇的子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟雾对胎儿生长的子宫内环境造成了污染。此外，二手烟暴露导致胚胎发育异常…
随着二手烟已经成为人人喊打的社会公害，越来越多的大中型城市开始逐步推进在公共场所禁烟的措施。
如果顺利，新修订的《北京市公共场所禁止吸烟的规定》有望在明年获得市人大常委会审议通过，新法将取消目前在宾馆、饭店、办公楼随处可见的吸烟区、吸烟室，明确除家庭外的室内公共场所完全禁烟。除家庭居室之外的所有室内公共场所，包括办公室，公厕、楼梯拐角等在以往禁烟法令中被忽略的地方，都拟划入禁烟范围…
《上海市公共场所控制吸烟条例》将于3月1日起实施，包括学校、医院、超市、展览馆等十三类公共场所将全面禁烟。据悉，此条例也是我国首部省级控制烟草地方性法规。个人在禁止吸烟场所吸烟且不听劝阻的，将被处以50元至200元不等的罚款，严重者将被追究刑事责任…
天津、重庆、沈阳、哈尔滨、南昌、兰州、深圳等七城市副市长在此间举行的“无烟环境促进项目”启动会上公开承诺:制定、修改地方“室内公共场所和工作场所禁止吸烟”法规，推动《烟草控制框架公约》履约进程，确保实现百分之百无烟环境…
1.告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。
2.不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
3.不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。
4.让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。
5.确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。
1.多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌。
2.多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
3.在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。
如果你或你的家人正深受二手烟之害，如果你每天不得不在公共场所“被吸烟”。那就拿起你的笔，写下你的呼吁，让我们一同倡议：珍爱生命，拒绝二手烟，从我做起！
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