交通:为缓解赛时的交通压力，本月初，中央和北京市各机关占总数量一半的公车已经停驶，拥有300多万辆机动车的北京将从7月20日开始全城按“单双号”行车。

服务:天安门广场，工人们已经开始制作主题为“舞动的北京”的大花坛。鲜花将持续在天安门广场绽放4个月，总量超过100万盆。

志愿者:7月1日，首批200个北京奥运城市志愿者服务站点已经投入使用，分布在北京街头的蓝白色小屋子格外醒目。到8月初，500个站点将全部投入使用，预计届时将有40万名城市志愿者走上街头。

场馆:所有奥运场馆已完工，并经过了46项“好运北京”测试赛的全面检验。7月3日，6000枚“金镶玉”奥运奖牌被正式移交给北京奥组委。

运动员:北京奥运会将是参赛代表团最多的一届奥运会，届时将有205个国家和地区的1.6万名运动员参会。各个国家和地区奥委会参加北京奥运会的代表团名单，也在陆续公布。

中国军团脚步要加快

田径:刘翔最伟大的对手约翰逊退出了，但最强大的对手罗伯斯还在，刘翔的奥运卫冕前景并未因此变得乐观。从某种角度看，约翰逊的出局对罗伯斯似乎更有利。对刘翔来说，约翰逊不仅是对手，还是朋友和老师，同场竞技更能刺激刘翔的发挥。罗伯斯的情况恰恰相反，在古巴小子疯狂夺冠的比赛中往往没有多少名将参加。

普遍的观点认为，年轻的罗伯斯还不擅长面对大场面，对手越强他的紧张情绪通常会加剧。一下子少了约翰逊和阿诺德这两大高手，罗伯斯的心态或许会更放松。

女网:很长一段时间，我们都在为中国女网“寻找”在北京奥运会上的主要对手，但真正让中国女网感到有压力的还是威廉姆斯姐妹。这对姐妹花在今年的温网中表现出了强大的实力，不但在女单决赛中会师，而且毫无悬念地夺得了女双金牌。尽管在今年的澳网上，郑洁/晏紫曾战胜了这对姐妹花。一个多月后，彭帅/孙甜甜在印度班加罗尔公开赛上再次战胜了这对姐妹花。但中国女网主教练蒋宏伟日前表示，女双争夺奥运金牌的难度非常大，“如何分配体力是我们要解决的问题”。

排球:中国女排在经历低潮之后，2008年终于有了上升的势头，尤其是第一次战胜巴西队后，球迷对她们的期望值迅速增加，但前天一战巴西女排又给中国队上了一课。在奥运会这个大背景下，不到真正的奥运赛场上，所有的胜负都不能成为评判的标准。中国女排还有时间进行调整，最后的一个月显得弥足珍贵。去年中国男排主教练周建安曾说自己是在和时间赛跑，现在还剩最后一个月的时间，随着自身问题的暴露以及对手实力逐渐展示出来，要想在北京奥运会上取得好成绩，中国军团必须加快备战奥运的脚步。

提高素质当好东道主

北京:“人文奥运”是北京奥运会的核心理念，所有参加北京奥运会的人，将在中国感受到这个文明礼仪之邦的风度与热情。借举办奥运会的契机，北京广泛开展文明引导行动，向“文明都市”迈出了坚实的一步。

中央文明办、教育部、北京奥组委等日前联合组织了赛场文明手势宣传推广活动，这是奥运会东道主的一大创新。这种统一的加油手势分为四步，有相应的加油口号。北京奥运会期间，世界各国的参赛运动员，不仅将看到中国观众整齐的加油手势，也将在赛场内外感受到他们的文明和热情。

上海:上海市文明办和体育局在今年3月就启动了“上海市"迎奥运、讲文明、树新风"知识竞赛”。目前，知识竞赛的宣传、测评和竞赛活动已全部结束，全市共举办了3次学习测评活动，吸引了520万名市民参与学习和竞赛测评活动。

沈阳:沈阳从去年开始将每月的11日定为“排队日”，倡导市民排队乘车、文明出行。

青岛:青岛市以“当好东道主，办好奥帆赛”为主题，全面实施“优雅、微笑、普及、志愿、风采”五大行动，广泛开展群众性“迎奥运、讲文明、树新风”活动。