运动给我放松的感觉，让我快乐

原标题：运动给我放松的感觉，让我快乐

第一章：记者问，一一答

——：你跟爸爸滑雪，都去过哪些地方了？

——：去过长白山，还有乔波（滑雪场）……

——：你最喜欢哪个地方？

——：最喜欢长白山那块儿。

——：为什么呢？

——：那儿的雪非常白，比北京的白、厚。它是室外的场地，自然降雪。

——：你去各地的滑雪场，里边人多吗？

——：人挺多的。

——：像你这么大的小朋友多吗？

——：不太多。

——：那你滑雪是不是滑得很好，很专业了？

——：不算很好吧。我现在单板的前刃不行，后刃没问题，可以后刃推坡儿推下来。爸爸说了，我还有那么多东西没学呢。比如后刃的“落叶飘”，前刃的“落叶飘”，换刃，走刃……我也不知道，会不会学这些。

——：你觉得爸爸滑得怎么样？

——：滑得很好啊！

——：是吗，有多好？

——：比很多人滑得漂亮。给我感觉是，他每次滑雪的时候都是非常认真地去对待这件事情的。

——：你希望像爸爸那样滑得特别好吗？

——：特别想。但是，我觉得我滑不好了。现在不怎么去滑了，慢慢下来，我感觉有点儿害怕了。

——：爸爸是怎么做到滑得那么好的？

——：他是通过平常的练习。他经常去滑雪，这次出差也是花时间去滑雪了。还有，他对滑雪不放弃。就因为这个，他滑得特别好。还有，他只要有时间，就自己做研究，会想下一步要学的动作是什么。

——：你刚才说有点儿害怕，那从内心说，你喜欢滑雪吗？

——：一般般吧。以前挺喜欢，因为之前我没有尝试过滑雪这个新鲜事物。但是，有一次我看到一个小男孩（好像是在崇礼），他是滑双板直接从高坡上滑下来了，方向没掌握好，就摔在那儿了。我爸爸看见了，我也看见了，他摔破了流了血，我就叫了一声。后来一想起那件事，就特别害怕，就担心那个人是我。我不怎么怕摔，但我怕流血。

——：这是不是说，做事情如果还没熟练到一定程度，就不应该做无谓的冒险？

——：对。那个小孩实在太猛了！我们滑的那个山坡不是普通的山坡，是比较高的，算是高级赛道。他是以特别快的速度下来的。

——：如果叔叔想去滑雪，应该怎么学？

——：要先教（单板的）后刃，因为后刃比较简单。我当时是先学双板的，现在单双板都会。当然，用我爸爸的话来说，我的单板不能算会，因为我不会前刃。双板的话，第一次的时候，教练是这么带我的：她拉住我的手，慢慢滑下坡儿，让我把腿劈成八字，八字要有点空隙，不能太小，也不能太大。太小容易“吃”雪摔倒，如果太大就劈叉了。教练就这么拉着我走，最后，就我自己掌握方向了。

——：那新手练滑雪，最关键的是什么？

——：关键的，眼睛必须看前方，不能看脚下；如果单板的话，前刃后刃都是一样的，要把前边脚尖那块儿翘起来，不然会“吃雪”摔倒；而且，不能左腿用力，右腿就不用力了，这样不行。

——：爸爸说你滑雪的时候摔过，是吧？

——：是的，有一次摔得特别重。那次我忘戴头盔了。

——：你还哭了？

——：对，我哭了，因为特别特别疼。

——：然后就害怕，不去滑了吗？

——：不是。我知道滑雪肯定是要摔的，爸爸说了，必须要克服。我也知道（单板）滑雪肯定要学前刃，但我就是有点害怕，因为学前刃要把后脚抬起来。这怎么弄啊？动作特别别扭。

——：爸爸教你教得好吗？

——：挺有耐心的。每遍都把我的动作细挑出来，如果一遍遍教我总是不会，就冲我有点儿发脾气了。

——：你理解吗？

——：我理解，因为我那动作太难了，前刃我总是不会。

——：你觉得你是勇敢的小孩吗？

——：我觉得不是，我感觉我是容易放弃的。就像滑雪吧，有好多动作，我有时候会放弃。（那学习呢）学习，比如说这道题讲过好几遍还是不会的话，妈妈就对我发脾气。妈妈问我还学不学，我都不会放弃的。因为我知道，我一旦决定不学，我的一生就栽在这儿了。我后半辈子该怎么办啊？不行，所以我不能放弃！

——：你还有喜欢的其他运动吗？

——：拉丁（舞）算吗？其他，本来我很小的时候就学过游泳，当时特别小，能做那么多难动作，大家都说这个小孩不错。后来所有动作都学完之后，我就不怎么想学了，就半途而废了。过了两年呢，我就后悔了，觉得有点儿亏了。从那时候开始，我就告诉自己，尽量不要放弃。

——：你参与过很多运动，运动能带给你什么好处吗？

——：会带给我放松的感觉，让我快乐，能让我丢掉烦恼。

希望你勇敢，坚强

第二章：记者问，一一爸爸答

——：你是从什么时候开始带她滑雪的？

——：应该是她6岁吧，三四年前。

——：那是什么样的机会？

——：特别巧，有朋友给了我几张滑雪票。当时我自己不会滑，没法保障她的安全，就找了教练带她练。一开始学双板，教了两个小时，她基本上可以从中级道滑下来了。她跟我说“我会滑雪了”，那天她特别高兴。

——：后来你也迷上滑雪，水平提高了，你和女儿聊过自己滑雪时的感受吗？

——：说过。她其实也喜欢滑雪，但是胆子比较小，过去遇到些困难会逃避，这也是我让她参与运动的原因。无论什么运动，我都希望通过体育来锻炼她的意志品质，把缺点弥补了。像我教她学习单板，单板就是不断摔出来的。我也是想通过这些不断磨炼她的意志品质，让她变得勇敢、坚强一些。

——：不担心她受伤吗？

——：其实，运动伤害很难避免。我是这么想的，你踏踏实实在城里呆着，按点儿吃饭按点儿睡觉，就能保证健康吗？体育肯定有一定风险，在最大限度保证安全的情况下，我是非常鼓励她走到户外去运动的。

——：你用什么方式鼓励她运动？

——：基本上，我的方法是身体力行地带她去做。我觉得环境对孩子的影响很重要。比如，家里人都喜欢看书，孩子也会爱上看书，就不用苦口婆心去劝。我觉得每个孩子的兴趣爱好都不一样，我是想带孩子多尝试。

——：你怎么理解小孩的全面发展？

——：我认为孩子的德行远比文化课考多少分重要，孩子不必要有多优秀，但我希望她是诚实善良的人，希望她健康全面的发展。而体育肯定能教给她这些。体育运动的过程是完善自我的教育过程，小孩子可以通过体育逐渐认识自我，这方面有很多可能是在课堂上学不到的。

——：你对孩子的成长有什么期待吗？

——：我希望她在文化课方面别掉队，要有健康的体魄。身心健康，这棵树才能长得直。

北京晨报记者 阎志强

小小运动家

我是张睿函，爸爸妈妈叫我“一一”。我今年9岁，是海淀区民族小学四年级2班的学生。

我爸爸是个运动达人，他喜欢滑雪、打篮球、游泳等好多项目。在爸爸的鼓励和带动下，我也接触过很多运动。上幼儿园的时候，我喜欢上了拉丁舞，我觉得舞姿特别美。别人可能会觉得，练拉丁舞时间长了走路会外八字，会扭胯什么的。其实不是这样的。对我来说，拉丁舞特别重要，我学习它也不是想展现给别人看。到现在，我都坚持着，基本上每周去跳一次拉丁舞，隔周去游一次泳。

大概六岁时，我和爸爸一起接触了滑雪。他告诉我，摔倒是练习滑雪必须要经历的。坚持滑雪几年，我从来没和同学们说起过，因为我觉得自己滑得不太好。在滑雪方面，爸爸并不期待我有什么样的成绩，他希望这成为我的爱好，通过滑雪能够鼓励我直面可能遇到的困难。