科学防治干眼症

原标题：科学防治干眼症

天气越来越热，加重了部分人群眼睛干涩的症状。武警广东省总队某支队战士小吴，由于近期天气炎热，训练时汗水流进眼睛里，于是便用手揉眼睛，时间长了，小吴的眼睛开始出现不适，感觉眼睛雾蒙蒙的，伴有沙子摩擦感。去卫生队开了些眼药，效果并不明显的他请假来医院眼科检查。检查后，被确诊为干眼症。

很多患者来到门诊都会有这样的主诉：眼睛干涩、早起睁不开眼、眼睛雾蒙蒙的，伴有沙子摩擦感，特别是长时间使用电脑手机后，感觉眼睛痒不舒服，这是干眼症的典型症状。目前在眼科门诊中，干眼症已经成为第一大类的门诊常见病，占全部眼病的10%。

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，从而造成流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

虽然干眼症多数并不严重，却困扰着很大一部分人群，降低他们的生活质量。部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安，甚至患上了忧郁症。所以，需要引起我们足够重视，特别是长时间使用电脑手机、眨眼次数少、生活节奏快、工作压力较大人群需要警惕。

在治疗方面，干眼症跟糖尿病、高血压一样，都属于慢性病，无法根治，但是治疗得当，症状是完全可以控制和缓解的。当然除了医生得当的治疗，还需要患者从生活各方面进行积极地控制才行。

改善生活质量。比如，空调房里使用加湿器；尽量减少看手机、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼；调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜；调节情绪，保持乐观，缓解压力，有抑郁倾向或精神障碍的患者应改善精神状态等。

人工泪液补充。这个治疗方法涉及干眼症的分类，因为人的泪液分为三层，水液层、黏蛋白层和脂质层，不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同，应该根据情况选择最合适的人工泪液。

物理治疗。包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等，尤其是针灸治疗干眼症是目前研究的热点。经常做这些治疗，可以促进局部腺体分泌，有效缓解干眼症的症状。

（田乃伟整理）