懒人的福音 桃胶

    华龙网4月11日16时02分讯 桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤，配上银耳效果更佳，不需要看火，只需要提前把食材泡发好就可以。

    准备食材：银耳适量、桂圆10颗、莲子20颗、红枣10颗、桃胶20g、冰糖适量

    提前把银耳、桂圆、莲子、红枣，桃胶泡发，银耳去掉蒂头撕成小碎片，莲子去芯；食材倒入电饭煲里，先不要放桃胶，加入适量的清水；把电饭煲设置在煮粥功能；把提前泡好的桃胶去除杂质清洗干净；离“煮粥”结束前15分钟，倒入桃胶；待“煮粥”完成后就出锅了。