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假期将结束如何收心?来看看老师们的高招


来源:重庆晨报

本报讯 (记者 林祺)眼睛一睁一闭,孩子们,你的假期余额不到一周啦,面对即将到来的新学期,你准备好了吗?昨天,巴蜀小学的老师们精心推荐六条“收心大法”,让大家轻松告别“开学综合征”,有效地收心。

原标题:假期将结束如何收心?来看看老师们的高招

本报讯 (记者 林祺)眼睛一睁一闭,孩子们,你的假期余额不到一周啦,面对即将到来的新学期,你准备好了吗?昨天,巴蜀小学的老师们精心推荐六条“收心大法”,让大家轻松告别“开学综合征”,有效地收心。

1.打造一个新学期计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划,把孩子新学期要读哪些书、需要重点加强哪些方面、个人计划,逐一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的不适感。

2.逐步叫早来调整作息

有的孩子暑假期间生活作息不规律,导致常常很晚睡觉。那么,最后这几天里,家长则有必要以逐步叫早的方式,帮助孩子调整好生物钟,渐渐恢复平日上学的时间。

3.亲子同做有氧运动

烈日炎炎的暑假,由于运动减少,孩子们便开始“懒懒的”。这时,建议家长以身作则,带着孩子一起运动起来。每天坚持半小时到一小时的有氧运动,如慢跑、打球、游泳等,以让孩子体力充沛、元气满满。

4.静心感受浓浓书香

在开学前几天,尽量少安排或不安排孩子走亲访友或参加娱乐活动,让孩子的心沉静下来。家长应该适当地把握一下,陪孩子去书店看一看,感受一下浓浓的书香,买点对孩子有益的书读读。

5.添加一些学习新装备

家长不妨带着孩子去逛逛书店、文具店,添置新学期必需的学习用品,比如新书包、新文具盒,这样可让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感,一定程度上可缓解对开学的焦虑和抵触。

6.和师友分享假期收获

离开校园两个月,校园还是像离开时那么美丽吧?老师和同学们会不会有很多变化呢?大家的假期里都有什么收获呢?现在开始,可多鼓励孩子联系一下老师和同学了。

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