陈皮胡椒鱼肠焗蛋
2015年12月30日 07:12
来源:广州日报
鱼肠焗蛋是最具代表性的住家菜之一。随着阅历的增长,人的味蕾对陈皮、胡椒粉这些佐料的敏感度和要求都会加大。这两样去腥增香之物如果运用得好,可以令本来很腥的鱼肠变得鲜香。天气冷的时候鱼肠就会有“白油”,其实它是白色的脂肪,经过火的加热焗熟之后,鱼油会溶化在蛋里,味甘馥郁。
原标题:陈皮胡椒鱼肠焗蛋
鱼肠焗蛋是最具代表性的住家菜之一。随着阅历的增长,人的味蕾对陈皮、胡椒粉这些佐料的敏感度和要求都会加大。这两样去腥增香之物如果运用得好,可以令本来很腥的鱼肠变得鲜香。天气冷的时候鱼肠就会有“白油”,其实它是白色的脂肪,经过火的加热焗熟之后,鱼油会溶化在蛋里,味甘馥郁。
材料:鸡蛋4个,芋头50克,鲩鱼肠2副,陈皮丝10条,葱花5克,陈皮粉和麻油各少许,盐、胡椒粉、花生油各适量。
做法:芋头切粒炸香备用;清水下少许盐和胡椒粉把洗净的鱼肠飞水备用;鸡蛋打散,下少许盐、胡椒粉和麻油调味,下芋头粒和鱼肠,加入陈皮丝和陈皮粉轻轻拌匀备用。烧热铁板(或不粘锅),下适量花生油,顺着铁板边倒入蛋液,注意鱼肠要均匀分布,盖上锅盖以中火焗10分钟,期间要不时转动铁板使其受热均匀,起锅前再次撒上胡椒粉和葱花,最后焗30秒即成。
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