75团百姓“冬至”忙养生 防寒取暖保健康

原标题：75团百姓“冬至”忙养生 防寒取暖保健康

12月22日“冬至 ”，是中华民族的传统节日之一，在中国北方地区素有“冬至”宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗。此时商店、超市口味各异的饺子琳琅满目，来选购饺子的人也是络绎不绝。但今年兵团七十五团有了一些变化，买饺子过冬至的人明显少了。

21日，笔者在75团牲畜屠宰点看到了另外一番景象，前来购买牛肉的百姓络绎不绝，一会会摊点上的牛肉一抢而空。正在购买牛肉的张国清老人说：“冬至到了，一年最冷的天气来了，多买些牛肉骨头，和萝卜一起炖着吃，有营养，保健，还可以养生防寒保暖！”原来是团场百姓注重节气养生保健了。

据该团的保健医生介绍，到了冬至，也就到了全年最冷的时段，心脏病、高血压、慢性支气管炎、关节炎、冠心病以及冻疮等病症容易在此时复发或加重。这时要合理调节饮食起居，尤其是中老年人群，年老力衰，除了衣物保暖外，还要多吃御寒食物，如海带、白菜、萝卜、羊肉、牛肉等，可以提高人的免疫力，起到养生防寒的保健作用。(王德明)