“三高”、吸烟、肥胖易致心血管疾病

原标题：“三高”、吸烟、肥胖易致心血管疾病

每年9月的最后一个星期日被确立为“世界心脏日”，9月27日是今年的“世界心脏日”。据国家心血管病中心、中国心血管病报告编写组发布的《中国心血管病报告2014》显示，中国心血管病患病率持续上升，心血管病已成居民首位死因，占居民疾病死亡构成的40%以上。

因此，关爱家人，应当把学习心血管疾病知识、预防心血管疾病、保护家人的心脏当做一项必修课。

提到心脑血管疾病，许多人立刻将它与“老年病”联系在一起。二一五医院心内科主任刘积伦表示，虽然心脏疾病在高龄人群中较为多见，但中青年罹患心血管疾病的案例也并不罕见。

“现代生活方式导致“三高”（高血压，高血脂，高血糖）、吸烟、肥胖人群不断增加，并且呈现年轻化趋势，这些都是心血管疾病的高危因素”，延安大学咸阳医院心脏病科责任总医师赵洋表示。

在许多人的观念里，受日常生活习惯影响，农村“三高”人群数量较低，因此受心脑血管疾病影响的人群应该少。然而，《中国心血管病报告2014》却给出了相反的数据，心血管病死亡率呈持续上升趋势，农村已成心脑血管病重灾区。

对此，刘积伦解释道，与过去相比，近年来农村居民生活条件不断提升，但是受各种因素影响，“三高”控制率相对低一些，因此，农村“三高”患者发展为心血管疾病的比例会更高一些。另外，农村吸烟人群较多，这是造成农村地区心血管疾病高发的一项重要原因。

“心血管病常见，心血管中冠心病尤其常见。”赵洋表示，冠心病一般表现为与运动有关的心悸、胸闷、气短、心前区或胸骨后疼痛，另外还可能出现咽喉干痒、牙痛、左上肢放射性疼痛等。

身体其他部位的痛感也可能是心脏疾病造成的。因为心壁与食道临近，曾经有心脏下壁心梗的患者表现为消化道不适的案例。心脏病还可能表现为短暂的牙痛、肩背痛、上腹痛、颈部左侧疼痛等。其实，典型的心绞痛不适部位并非心前区，而是在胸骨后胸骨中上三分之二的位置。

心血管疾病不是高龄人群的专属疾病，心脏疾病也不一定表现为直接的心脏部位疼痛。因此，关爱家人，当未雨绸缪，从现在开始关注心脏健康。

未雨绸缪 多学点心血管疾病预防知识

早预防 日常可服用阿司匹林

生活习惯可以进行控制，时间却一去不返。那么，面对年龄的增加，高龄人群如何预防心血管疾病呢？延安大学咸阳医院心脏病科责任总医师赵洋告诉华商报记者，除控制可控的各种高危因素外，市民也可以通过服用阿司匹林，进行心血管疾病的预防。

“阿司匹林在一些国家的超市里可以出售，说明他们把阿司匹林当做日常保健药品。”陕西中医药大学附属医院心病科主任赵明君建议，40岁以上具有两项高危因素及50岁以上具有1项高危因素的男性，50岁以上具有2项高危因素及60岁以上具有1项高危因素的女性，可将阿司匹林作为日常用药来预防心血管疾病。这虽然与赵洋提出的男性35岁以上、女性绝经以后每天100毫克阿司匹林的用药开始时间不同，但却都对服用阿司匹林预防心血管疾病表示认可。

同时，赵明君表示，阿司匹林最大的副作用在胃肠，长期服用可能引起胃肠不适。

早发现 心绞痛多与劳累等有关

虽然心脏病患者可能表现出的疼痛部位多样，但依然可以自己做简单的鉴别。赵明君介绍，典型的心绞痛多与运动、劳累、情绪激动有关，持续时间不长，一般为几分钟到十几分钟的短暂疼痛，并且经过休息或者含药即可缓解。“舌下含服硝酸甘油、速效救心丸或丹参滴丸3~5分钟后，心绞痛便可缓解。如果长时间含服药物后，如20分钟疼痛才缓解，那么这种疼痛可能就不是心脏病导致的。”

早救助 临时发病可先自救

对于已经患有心血管疾病的人群，赵明君表示，保护自己应当从日常保养、控制病情出发。赵洋说，如果患者知道自己患有冠心病，应当常备硝酸甘油、速效救心丸等常用药。“轻微症状出现可先舌下含服硝酸甘油等。如果症状持续30分钟不缓解，同时伴有大汗、肢体乏力、便意，含服硝酸甘油后症状没有缓解，则可能是出现心梗，可以考虑口服300毫克阿司匹林。”

如果心脏病突然发作，首先应当立即停止运动，进行求救。另外，由于心脏对血流很敏感，短时间的缺血都会导致大量细胞死亡，因此赵洋建议，一旦病人被确定为急性心梗，医生建议接受急诊溶栓或急诊PCI时，家属应该尽量减少商议时间。

心脏疾病的危险因素有很多，包括基因因素、“三高”、吸烟、超重和肥胖、体力活动不足、不合理膳食等。赵明君指出，如果自己的亲属中有心血管疾病早发的案例，那么就更需要对自己的心脏多加关注。

本组稿件由华商报记者 史嘉婷 采写